برای مشاوره با پزشکان کلیک کنید

آشنایی با فواید و منابع غذایی اسیدهای چرب امگا 3، 6 و 9۱۳۹۸/۱۱/۳۰

آشنایی با  فواید و منابع غذایی اسیدهای چرب امگا 3، 6 و 9
اسیدهای چرب که برخی برای بدن ضروری و برخی غیر ضروری هستند نقش مهمی در عملکرد صحیح بدن دارند. اسیدهای چرب امگا 3، 6 و 9 از انواع مهم آنها هستند که از نظر فواید و منابع غذایی تفاوت هایی با هم دارند.;

باورهای غلط درباره سلولیت۱۳۹۸/۱۱/۲۹

باورهای غلط درباره سلولیت
بسیاری از درمان های سلولیت، مانند ماساژ و یا کرم سلولیت، نتایج خیره کننده ای را تبلیغ می کنند. اکثر این داروها نمی توانند ادعای خود را به اثبات برسانند.;

آشنایی با علایم و روش های درمان آب مروارید۱۳۹۸/۱۱/۲۸

آشنایی با علایم و روش های درمان آب مروارید
آب مروارید از شایع ترین اختلالات بینایی است و به این معناست که عدسی چشم شفافیت خود را از دست می دهد. در نتیجه شخص تصاویر اجسام و مناظر خارجی را به حالت کدر و مات می‌بیند.;

علت تیرگی زیر بغل و درمان آن۱۳۹۸/۱۱/۲۶

علت تیرگی زیر بغل و درمان آن
تیرگی زیر بغل به خودی خود نگرانی ندارد. البته خیلی ها از تیرگی پوست بدنشان در نقاط خاص مثل زیر بغل دل خوشی ندارند و به دنبال راهی برای از بین بردن آن هستند.;

رژیم غذایی برای مبتلایان به نقرس۱۳۹۸/۱۱/۲۳

رژیم غذایی برای مبتلایان به نقرس
سال‌های زیادی بود که روش‌های درمانی برای نقرس، با تمرکز بر حذف کردن همه مواد غذایی حاوی پورین طراحی می‌شدند. فهرست مواد غذایی ممنوع در گذشته بسیار طولانی بود ولی خوشبختانه امروزه رویکرد تغذیه‌ای به این بیماری دگرگون شده است.;

اصول دویدن برای چربی سوزی۱۳۹۸/۱۱/۲۰

اصول دویدن برای چربی سوزی
دویدن جزو ورزش‌های هوازی است و می‌تواند باعث چربی‌سوزی در بدن شود. به‌همین دلیل هم افراد مبتلا به چاقی‌های موضعی مانند چاقی شکمی یا چاقی پهلوها می‌توانند با تنها 45-30 دقیقه ورزش کردن در طول روز، به مرور زمان از دست چربی‌های اضافی خود راحت شوند.;

راهنمایی برای والدینی که کودک وسواسی دارند۱۳۹۸/۱۱/۱۵

راهنمایی برای والدینی که کودک وسواسی دارند
وسواس در کودکان به اشکال پیچیده‌ای بروز می‌کند. وسواس ممکن است فکری یا عملی باشد. آشنایی والدین با علائم وسواس در کودک می‌تواند به تشخیص زودتر و اقدام سریع‌تر برای درمان کمک کند.;

چگونه از دندان‌درد شبانه نجات پیدا کنیم؟۱۳۹۸/۱۱/۱۴

چگونه از دندان‌درد شبانه نجات پیدا کنیم؟
دندان درد بسیار آزار دهنده است به ویژه اگر شب به سراغتان بیاید. اینکه چرا درد دندان شبها شدیدتر می شود دلیل علمی دارد اما چه کارهایی می توان برای تسکین این درد انجام داد تا درد تا حدی کنترل شود و به خواب روید؟;

گریپ فروت را کی بخوریم؟۱۳۹۸/۱۱/۰۹

گریپ فروت را کی بخوریم؟
گریپ فروت با طعم منحصر به فردش و خواص بی نظیرش جایگاه خاصی بین مرکبات دارد. این میوه سرشار از انواع آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی است که در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها نقش دارد.;

نسخه طب سنتی برای افزایش میل جنسی۱۳۹۸/۱۱/۰۶

نسخه طب سنتی برای افزایش میل جنسی
طب سنتی برای افزایش قدرت باروری و میل جنسی به تغذیه نگاه ویژه ای دارد و می گوید مواد غذایی‌ای که برای افزایش قوای باروری انتخاب می‌شوند، باید 3 خصوصیت اصلی داشته باشند؛ کثیرالغذا، مولد ریح یا باد، مایل به گرمی.;

ویروس کرونا چیست و چقدر خطرناک است؟۱۳۹۸/۱۱/۰۵

ویروس کرونا چیست و چقدر خطرناک است؟
کرونا ویروس ها، خانواده ای بزرگ از ویروس ها هستند که باعث بروز عفونت در بینی، سینوس ها یا قسمت فوقانی گلو می شوند. بیشتر کرونا ویروس ها خطرناک نیستند اما، برخی از آنها خطرناکند و باعث عوارض شدید تنفسی و حتی مرگ می شوند.;

6 توصیه غذایی، مناسب روزهای سرد سال۱۳۹۸/۱۱/۰۲

6 توصیه غذایی، مناسب روزهای سرد سال
گرم کردن بدن از داخل و بالا بردن متابولیسم، می‌تواند بسیار سریع‌تر از پوشیدن لباس‌های فراوان یا بالا بردن حرارت وسایل گرمایشی، حس گرمای مطلوب را در پاییز و زمستان برای ما ایجاد کند.;

سفید کردن دندان ها با خمیردندان زغالی، چقدر واقعیت دارد؟۱۳۹۸/۱۱/۰۱

سفید کردن دندان ها با خمیردندان زغالی، چقدر واقعیت دارد؟
خمیر دندان زغالی نامی است که این روزها زیاد می شنویم. تبلیغات زیادی روی اثر شگفت انگیز کربن فعال در سفید کردن دندان می شود. این ادعاها تا چه اندازه صحت دارند؟ و آیا خمیر دندان زغالی ضرری هم دارد؟;

نظر طب سنتی درباره نزله و زکام و درمان آنها۱۳۹۸/۱۰/۲۹

نظر طب سنتی درباره نزله و زکام و درمان آنها
«نزله» به ترشحات پشت حلق و «زکام» به ترشحات خارج‌شونده از بینی گفته می‌شود. به گفته متخصصان طب سنتی، نزله بسیار خطرناک و مضر است؛ طوری‌که از آن با عنوان «ام‌الامراض» یا «مادر بیماری‌ها» یاد می‌شود.;

بیماری پروانه ای چیست و چگونه ایجاد می شود؟۱۳۹۸/۱۰/۲۸

بیماری پروانه ای چیست و چگونه ایجاد می شود؟
بیماری پروانه ای از گروه بیماری های ژنتیکی است که درمان قطعی ندارد. پوست این بیماران به دلیل فقدان نوعی پروتئین بسیار شکننده و خشک است، شبیه به بال پروانه. کیفیت زندگی این بیماران بسیار سخت است اما با آگاهی نسبت به بیماری، آموزش و مراقبت درست از بیمار شرایط آنها بسیار بهتر خواهد شد.;

پر خطرترین ازدواج فامیلی از نظر ژنتیکی چیست؟۱۳۹۸/۱۰/۲۵

پر خطرترین ازدواج فامیلی از نظر ژنتیکی چیست؟
ازدواج فامیلی، نسبت به سایر ازدواج‌های معمول، خطر بیماری‌های مختلف را در جنین بالا می‌برد و در این بین ازدواج دخترخاله و پسرخاله بین ازدواج‌های فامیلی، بیشترین امکان بروز مشکلات را برای جنین دارد.;

چگونه با حوادث تلخ کنار بیاییم؟۱۳۹۸/۱۰/۲۴

چگونه با حوادث تلخ کنار بیاییم؟
کمتر کسی را می شناسیم که در طول زندگیش خبر بد نشنیده باشد. حال که گریزی از خبر بد نیست وقتی با آن روبرو شدیم چه کنیم؟ چطور در این مواقع اطلاعاتی را که دریافت می کنید تحلیل کنید؟ چطور با آن کنار بیایید و در آخر، چطور همچنان به زندگی خود ادامه دهید؟;

خواص تغذیه ای و درمانی سیب زمینی۱۳۹۸/۱۰/۲۳

خواص تغذیه ای و درمانی سیب زمینی
سیب زمینی یکی از محبوب ترین، در دسترس ترین و پرمصرف ترین غذای مردم سراسر جهان است که سرشار از فیبر، انواع ویتامین، مواد معدنی و... است و ارزش آن را از نظر پیشگیری و حتی درمان بیماری ها بالاتر برده است.;

هر آنچه که باید درباره آزمایش ژنتیک بدانید۱۳۹۸/۱۰/۱۸

هر آنچه که باید درباره آزمایش ژنتیک بدانید
مشاوره ژنتیک و غربالگری به موقع می‌تواند تا 70 درصد از بروز بیماری‌هایی که علاوه بر تحمیل هزینه زیاد، باعث ناراحتی و مشکلات زیادی برای والدین می‌شوند می کاهد. اگر قصد ازدواج یا فرزندآوری دارید یا در دوران بارداری به سر می‌برید، حتما با دقت دوچندان این مطلب را بخوانید.;

آیا ریزه خواری باعث چاقی می شود؟۱۳۹۸/۱۰/۱۷

آیا ریزه خواری باعث چاقی می شود؟
یکی از بزرگ‌ترین شکایت‌های افراد مبتلا به چاقی و اضافه‌وزن یا آنهایی که رژیم می‌گیرند، این است که باوجود کم بودن حجم وعده‌های اصلی غذایی‌شان، باز هم چاق می‌شوند یا وزنشان پایین نمی‌آید.;

مراقبت از کلیه در بیماران دیابتی۱۳۹۸/۱۰/۱۴

مراقبت از کلیه در بیماران دیابتی
کلیه‌ها از ارگان‌های پرعروق بدن هستند. بنابراین در برابر دیابت و قند خون بالا بسیار آسیب‌پذیرند. دیابت هنوز هم در جهان شایع‌ترین علت نارسایی کلیه و دیالیز شدن محسوب می‌شود.;

15 پیشنهاد غذایی کم کالری و سیر کننده۱۳۹۸/۱۰/۱۱

15 پیشنهاد غذایی کم کالری و سیر کننده
کاهش کالری دریافتی، یکی از راه‌های موثر برای کاهش وزن است. وقتی کالری دریافتی را با هدف کاهش وزن محدود می‌کنید، انتخاب موادغذایی بسیار مغذی اهمیت خاصی پیدا می‌کند؛ یعنی موادغذایی که مملو از موادمغذی هستند اما کالری زیادی ندارند.;

راه های مراقبت از پوست در برابر آسیب های آلودگی هوا۱۳۹۸/۱۰/۱۰

راه های مراقبت از پوست در برابر آسیب های آلودگی هوا
اگر در شهرهای بزرگ زندگی می کنید آلودگی هوا، به‌خصوص در ناحیه پوست، می‌تواند زمینه‌ساز خشکی پوست، پیری زودرس، بثورات پوستی، اگزما و آکنه باشد.;

​​​​​​​غذاهایی که برای اگزما ضرر دارد۱۳۹۸/۱۰/۰۹

​​​​​​​غذاهایی که برای اگزما ضرر دارد
در مجلات و سایت های سلامت یا از طرف دوستان به مبتلایان به اگزما توصیه می شود از غذایی خاص پرهیز کند یا برخی غذاها را بیشتر در رژیم غذایی روزانه اش قرار دهد. این توصیه ها چقدر مفید هستند؟ آیا واقعا غذایی هست که علایم اگزما را تسکین دهد یا آن را بدتر کند؟;

همه چیز درباره طب سوزنی۱۳۹۸/۱۰/۰۸

همه چیز درباره طب سوزنی
طب سوزنی روشی است که با فروکردن سوزن‌های بسیار نازک به نقاط خاصی از بدن باعث تسکین درد یا درمان مشکل خاصی از بیمار می‌شود. سازمان بهداشت جهانی و موسسه ملی سلامت آمریکا اعلام کرده‌اند طب سوزنی در درمان 300 بیماری گوناگون مانند مشکلات عصبی و درد می‌تواند موثر باشد.;

مزه فلز در دهان نشانه چیست؟۱۳۹۸/۱۰/۰۳

مزه فلز در دهان نشانه چیست؟
فاکتورهای زیادی در تشخیص مزه ها نقش دارد، به همین دلیل اختلالات چشایی می تواند نتیجه ای از بیماری های مختلف یا به هم خوردن تعادلات بدن باشد. احساس طعم فلز در دهان می تواند به دلایل مختلف از جمله مصرف دارویی خاص تا رعایت نکردن سلامت دهان و دندان اتفاق بیفتد.;

چکار کنیم هنگام رژیم صورتمان لاغر نشود۱۳۹۸/۱۰/۰۱

چکار کنیم هنگام رژیم صورتمان لاغر نشود
نمی توان به طور کامل مانع از دست رفتن چربی های پوست و چروک نشدن آن هنگام کاهش وزن شد اما راه هایی وجود دارد که به سفت تر شدن پوستتان کمک می کند. سبک زندگی سالم و روش هایی خاص برای تقویت کلاژن –پروتیینی که مسوول انعطاف و پر به نظر رسیدن پوست است- تاثیر چشمگیری بر کیفیت پوست شما خواهد گذاشت.;

آلودگی هوا، قاتل خاموش۱۳۹۸/۱۰/۰۱

آلودگی هوا، قاتل خاموش
آلودگی هوا از اجزا و ذرات مختلفی تشکیل می‌شود؛ از جمله ذرات معلق، دوده صنعتی یا کربن سیاه، اکسید نیتروژن، ازن و گوگرد دی‌اکسید. هرکدام از این ذرات ویژگی های خاص خود را دارند و تاثیر آنها بر سلامت انسان متفاوت است.;

33 توصیه برای برنامه غذایی کم چرب۱۳۹۸/۰۹/۳۰

33 توصیه برای برنامه غذایی کم چرب
چربی ها ترکیباتی ضروری برای تامین انرژی و انجام بسیاری از اعمال حیاتی بدن هستند؛ البته تا وقتی که مقدار آنها در بدن در حد کفایت باشد. بنابراین، اگر خواستار حفظ سلامت و تناسب اندامتان هستید، بهتر است برخی اصول تغذیه‌ای سالم و کم‌چرب را رعایت کنید.;

عصرها، بهترین زمان ورزش در طول روز۱۳۹۸/۰۹/۲۷

عصرها، بهترین زمان ورزش در طول روز
بدن ما بر اساس ساعت بیولوژیک کار می کند و با کمک آن فعالیت هایش را در ساعاتی از روز افزایش و در ساعاتی کاهش می دهد. با این حساب بهتر است صبح ها ورزش کنیم یا عصرها؟;

آیا لازم است برای جبران کمبود آهن، مکمل مصرف کنیم؟۱۳۹۸/۰۹/۲۵

آیا لازم است برای جبران کمبود آهن، مکمل مصرف کنیم؟
کارشناسان تغذیه توصیه می کنند بهترین راه برای جبران کمبود ریزمغذی‌ها داشتن تغذیه مناسب، متنوع و متعادل است. با این حال بسیاری از مردم از مکمل های آهن برای رفع کمبود این عنصر مغذی استفاده می کنند بدون اینکه بدانند آیا واقعا لازم است مکمل آهن مصرف کنند؟;

ترک عادت جویدن ناخن۱۳۹۸/۰۹/۲۴

ترک عادت جویدن ناخن
ناخن جویدن نوعی رفتار وسواسی است که در اغلب موارد پاسخی است به استرس های ذهن و روح. جویدن ناخن عادت نیمی از کودکان و نوجوانان است که به راحتی ترک نمی شود.;

آیا دوچرخه سواری به سلامت جنسی آسیب می رساند؟۱۳۹۸/۰۹/۲۰

آیا دوچرخه سواری به سلامت جنسی آسیب می رساند؟
دوچرخه سواری هم همانند سایر ورزش ها سودمندی های زیادی دارد اما، برخی مردان و زنان از دوچرخه‌سواری پرهیز می‌کنند زیرا نگران هستند که این فعالیت به اندام‌های تناسلی‌شان آسیب بزند و کارکرد جنسی‌شان را مختل کند.;

زونا چیست؟ آیا واگیر دارد؟۱۳۹۸/۰۹/۱۹

زونا چیست؟ آیا واگیر دارد؟
آبله‌مرغان در کودکی اتفاق می‌افتد. بعد از طی شدن دوره بیماری، ویروس وارد غدد لنفاوی می‌شود و همان‌جا می‌ماند، اما این ویروس دیگر فعال نمی‌شود، مگر اینکه عامل محرکی باعث فعال شدن مجدد ویروس شود. اینجاست که می گوییم بیمار دچار زونا شده است.;

اگر کودکتان آنفولانزا دارد...۱۳۹۸/۰۹/۱۸

اگر کودکتان آنفولانزا دارد...
صبح از خواب بیدار می شوید و می بینید کودکتان علایم کلاسیک سرماخوردگی را دارد؛ آبریزش بینی، گلو درد و بدن درد. دمای بدنش را کنترل می کنید و می فهمید بالاست. خب حالا او سرما خورده است یا آنفولانزا دارد؟ و اگر آنفولانزاست، چه کارهایی باید انجام دهید؟;

3 دمنوش برای گرم شدن بدن در فصل سرما۱۳۹۸/۰۹/۱۶

3 دمنوش برای گرم شدن بدن در فصل سرما
دم کرده پونه، دارچین و بابونه انتخابی عالی برای روزهای سرد سال هستند. در روزهای سرد پاییز و زمستان با بهره گیری از خواص بی نظیر این سه دمنوش علاوه بر افزایش گرمای بدن می توان برای افزایش قدرت سیستم ایمنی و تسکین ناراحتی های ویژه فصل سرما هم کمک گرفت.;

علایم وجود لخته خون در بدن و عوارض آن۱۳۹۸/۰۹/۱۲

علایم وجود لخته خون در بدن و عوارض آن
لخته خون باعث توقف خونریزی می شود و وقتی کارش را انجام داد تجزیه شده و از بین می رود و اگر از بین نرود می تواند خطرناک باشند و باعث بیماری های جدی شود.;

9 دلیل برای نوشیدن آب پرتقال۱۳۹۸/۰۹/۰۹

9 دلیل برای نوشیدن آب پرتقال
پرتقال از میوه های خوش طعم و خوش عطر فصل سرما است که بیشتر به داشتن ویتامین C مشهور است، اما در این میوه محبوب رازهای زیادی نهفته است که ما را برای نوشیدن روزانه آب پرتقال ترغیب خواهد کرد.;

آشنایی با میلیا، جوش های سفید زیر پوستی و درمان آنها۱۳۹۸/۰۹/۰۹

آشنایی با میلیا، جوش های سفید زیر پوستی و درمان آنها
کمتر کسی است که در دوره ای از عمر خود با میلیا برخورد نکرده باشد. میلیا جوش های سفید زیر پوستی هستند که بیشتر در نوزادان دیده می شوند. این جوش های بی آزار نیاز به درمان خاصی ندارند و پس از چند هفته خودبخود ناپدید می شوند.;

در هوای آلوده چه ماسکی بزنیم؟۱۳۹۸/۰۹/۰۵

در هوای آلوده چه ماسکی بزنیم؟
در بازار انواع مختلفی از ماسک وجود دارد که برخی برای پیشگیری از آنفولانزا و برخی دیگر برای آلودگی هوا هستند. ماسک های مخصوص آلودگی هوا چه نام دارند و ویژگی ها و مشخصات آنها چیست؟;

برای مبارزه با آلودگی هوا شیر بخوریم یا نه؟۱۳۹۸/۰۹/۰۵

برای مبارزه با آلودگی هوا شیر بخوریم یا نه؟
بسیاری از ما بر این باوریم که نوشیدن شیر جذب آلاینده های موجود در هوا را که با تنفس وارد ریه کرده ایم کمتر می کند، اما این تصور تا چه اندازه درست است؟;

تشخیص پیچ خوردگی و در رفتگی از شکستگی۱۳۹۸/۰۹/۰۳

تشخیص پیچ خوردگی و در رفتگی از شکستگی
تشخیص آسیب‌های وارد شده به مفصل و استخوان و عضلات که تحت عنوان شکستگی، ضرب‌دیدگی، دررفتگی، کوفتگی، رگ‌ به‌ رگ‌ شدن و... آنها را می‌شناسیم اصلا ساده نیست و نیاز به نظر پزشک دارد. از کجا بفهمید پایتان شکسته، پیچ‌خورده یا ضرب دیده است؟ اصلا این آسیب‌ها چه تفاوتی با هم دارند؟;

پیشگیری از کبد چرب با چهار گیاه دارویی۱۳۹۸/۰۸/۲۸

پیشگیری از کبد چرب با چهار گیاه دارویی
برای اینکه تاثیر سموم کبدی کمتر شود و از بین برود، بهتر است علاوه بر مصرف غذاهای سالم و کمترفراوری‌شده و صنعتی از برخی گیاهان دارویی استفاده کنید. مداومت در مصرف این گیاهان می‌تواند به خنثی‌سازی سموم کبدی و سلامت کبد کمک کند;

بهترین میوه های پاییزی برای دور کردن بیماری ها۱۳۹۸/۰۸/۲۷

بهترین میوه های پاییزی برای دور کردن بیماری ها
پاییز کنار تمام زیبایی‌هایی که دارد، فصلی همراه با انواع میوه‌های رنگی، خوش‌طعم و البته مفید است که همه آنها می‌توانند به‌دلیل داشتن ویتامین‌ها و املاح مختلف، با تقویت سیستم دفاعی بدن، باعث افزایش مقاومت ما در برابر ابتلا به بیماری‌های مسری فصلی شوند.;

چاره جویی برای کم‌خوابی و بی‌خوابی در دوران سالمندی۱۳۹۸/۰۸/۲۷

چاره جویی برای کم‌خوابی و بی‌خوابی در دوران سالمندی
خواب مناسب و منطبق با ساعت زیستی بدن ما در هر سنی باعث می‌شود مواد زاید تجمع‌یافته در مغز که برای کارکرد آن مضر هستند، به شکلی مناسب پاکسازی شوند. به همین دلیل اگر خواب فردی در طول زندگی به‌خصوص در دوران سالمندی مناسب نباشد، مغز به مرور توان کارکرد منظم خود را از دست می‌دهد و کیفیت زندگی کاهش می‌یابد.;

آیا کم کاری تیروئید در نوزادان درمان دارد؟۱۳۹۸/۰۸/۲۲

آیا کم کاری تیروئید در نوزادان درمان دارد؟
از هر 2 تا 4 هزار کودکی که متولد می‌شوند، یک کودک مبتلا به «کم کاری مادرزادی تیرویید» است و اگر زود تشخیص داده نشود عوارض جبران ناپذیری دارد. کم کاری مادرزادی تیرویید یکی از شایع‌ترین علل عقب‌ماندگی ذهنی کودک است که می‌توان از آن پیشگیری کرد.;

5 بیماری مهم چشمی که نیاز به غربالگری دارند۱۳۹۸/۰۸/۲۰

5 بیماری مهم چشمی که نیاز به غربالگری دارند
غربالگری چشم یکی از مهم ترین غربالگری ها است که به تشخیص زودرس بیماریهای چشم کمک می کند. معاینه کودکان برای تشخیص تنبلی زودرس تقریبا همگانی شده اما بیماری‌هایی هستند که نیاز به غربالگری دارند ولی افراد در معرض خطر اطلاعی از آن ندارند.;

فنیل کتونوری چیست؟ چگونه درمان می شود؟۱۳۹۸/۰۸/۱۹

فنیل کتونوری چیست؟ چگونه درمان می شود؟
«فنیل کتونوری» یک بیماری نادر ناشی از یک ناهنجاری ژنتیکی است که منجر به تجمع اسید آمینه‌ای به نام «فنیل آلانین» در بدن می‌شود. تجمع زیاد فنیل‌آلانین منجر به بروز مشکلات متعدد سلامت خواهد شد. افراد مبتلا به فنیل‌کتونوری «PKU» در سنین مختلف باید رژیم غذایی فاقد فنیل آلانین که بیشتر در غذاهای دارای پروتیین یافت می شود را دنبال کنند.;

خواص اکالیپتوس، از درمان تب تا سرفه و سرماخوردگی۱۳۹۸/۰۸/۱۴

خواص اکالیپتوس، از درمان تب تا سرفه و سرماخوردگی
اکالیپتوس در بسیاری از محصولات التیام بخش سرفه، سرماخوردگی و احتقان وجود دارد. همچنین در پمادها و کرم های کاهنده درد عضلات و مفاصل هم به کار رفته و برای درمان طیف وسیعی از بیماری ها در طب سنتی استفاده می شود.;

کدام رژیم غذایی برای کاهش وزن بهتر است؟ کم چرب یا کم کربوهیدرات؟۱۳۹۸/۰۸/۱۳

کدام رژیم غذایی برای کاهش وزن بهتر است؟ کم چرب یا کم کربوهیدرات؟
اختلاف نظر بین دو رژیم پرطرفدار در دنیا همچنان وجود دارد؛ طرفداران رژیم‌های کم‌چربی بر این باورند که روند کاهش وزن با سرعت بیشتری در بدن آنها اتفاق می‌افتد و در طرف مقابل، طرفداران رژیم کم‌کربوهیدرات می گویند در طول روز انرژی بیشتری به‌خاطر دریافت چربی‌ها دارند و کاهش وزن‌شان بیشتر و باثبات‌تر است.;

علل زانو درد در سنین مختلف۱۳۹۸/۰۸/۱۱

علل زانو درد در سنین مختلف
یکی از مهم‌ترین مفاصل تحمل وزن در بدن، مفصل زانو است که در سنین مختلف به دلایل متفاوت ممکن است دچار آسیب و محدودیت شود. باتوجه به شیوع بالای دردهای زانو در جامعه انواع این دردها را در سنین مختلف مورد تحلیل و بررسی قرار داده ایم.;

درمان سرماخوردگی با آلوئه ورا۱۳۹۸/۰۸/۱۱

درمان سرماخوردگی با آلوئه ورا
آلوئه‌ورا سرشار از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی است. همچنین ترکیبات آنتی‌باکتریال موجود در آلوئه‌ورا می‌تواند جلوی ابتلا به عفونت‌های داخلی و خارجی را بگیرد و از این رو در درمان سرماخوردگی و آنفولانزا توصیه شده است.;

کودکم سردرد دارد، چه کنم؟۱۳۹۸/۰۸/۰۷

کودکم سردرد دارد، چه کنم؟
سردرد در کودکان باید جدی گرفته شود به ویژه در کودکان زیر 5 سال. کودکان هم مانند بزرگسالان سردردهای میگرنی و سردردهای ناشی از استرس و اضطراب را تجربه می کنند. بجز اینها انواع دیگری از سردرد هم در کودکان وجود دارد که علامت بیماری های خاص است.;