عرق به خودی خود بی بوست و زمانی بوی آن بلند می شود که باکتری ها از آن به عنوان بستر زندگی و تکثیر استفاده می کنند. سبک زندگی و درمان های خانگی تاثیر زیادی بر تعریق طبیعی و بوی بدن می گذارد.;
تنفس به 3 شکل ترقوه‌ای، سینه‌ای و شکمی می‌تواند انجام شود اما بهترین نوع تنفس، تنفس شکمی است که برای بهبود عملکرد ریه‌ها و اکسیژن‌رسانی بیشتر به بافت‌های بدن مناسب است.;
تعریق مکانیسم طبیعی بدن برای تنظیم دما و خنک شدن است. گاهی عرق بسیار بدبو است یا با خیس کردن لباسمان سبب خجالت‌زدگی‌مان می‌شود. محصولات ضد تعریق در پاسخ به همین مشکل ساخته شده اند.;
سرطان دهانه رحم یکی از شایع‌ترین سرطان‌های دستگاه تناسلی زنان است که به راحتی در مراحل اولیه قابل‌تشخیص و درمان کامل است و در صورتی که تشخیص آن به تاخیر بیفتد، درمان مشکل و گاهی ناموفق خواهد بود. غربالگری این سرطان شایع زنانه، با تست پاپ اسمیر انجام می شود.;
بیماری التهاب روده به التهابات مزمن همه یا بخشی از دستگاه گوارش می گویند. این بیماری عمدتا به صورت بیماری کرون و کولیت اولسراتیو ظاهر می شود. هر دو این بیماری ها با اسهال شدید، درد، خستگی و کاهش وزن همراهند. خوشبختانه درمان‌های دارویی کنار اصلاح شیوه زندگی یا اصلاح برنامه غذایی می‌توانند نقش موثری در درمان این بیماری‌ها ایفا کنند.;
فصل‌های بهار و تابستان، فصل میوه‌های با طبع سرد هستند و افراد بیشتر سردی را تجربه می‌کنند. متخصصان طب سنتی توصیه می‌کنند برای کاهش طبع سرد خوراکی ها، همراه با آن مصلحش مصرف شود تا طبع آن تعدیل گردد.;
محصولات مراقبت از پوست آنقدر متنوع و زیاد شده اند که وقتی برای خرید یک مرطوب کننده پوست به داروخانه می رویم گیج و سردرگم می شویم. دانستن چند اصل کلی به شما کمک می کند با توجه به نوع پوستتان انتخاب درستی داشته باشید. جلوگیری از خشکی پوست یکی از مهم ترین اقدامات اولیه برای حفظ سلامتی و زیبایی پوست است.;
ترکیبی از عوامل مختلف، خطر بروز سرطان پستان در زنان را تعیین می کنند. جنسیت مونث و سن بالا دو عامل خطر اصلی هستند. برخی زنان بدون اینکه هیچ یک از عوامل خطر شناخته شده را داشته باشند به سرطان پستان مبتلا می شوند. داشتن یک عامل خطر هم به معنای این نیست که بروز سرطان پستان در شما قطعی است و البته همه عوامل خطر هم تاثیر مشابه ندارند.;
«دررفتگی مادرزادی مفصل لگن» بیماری شایعی است که در آن رشد و نمو طبیعی مفصل لگن دچار مشکل -بدشکلی، نیمه دررفتگی یا دررفتگی کامل- می‌شود. با بهبود برنامه‌های غربالگری در زمان نوزادی تعداد زیادی از بیماران در دوران نوزادی کشف می‌شوند و به راحتی با بستن نوعی یراق مخصوص طی چند ماه، مفصل هیپ طبیعی خواهند داشت.;
توصیه به دوری از تجمعات در روزهای شیوع کرونا، امکان شرکت در کلاس های ورزشی را سلب کرده و کم تحرکی بیشتر از پیش افزایش یافته است. چگونه در خانه و با امکانات محدود، عضلاتمان را تقویت کنیم و از فواید ورزش در افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن استفاده کنیم؟;
پژوهش‌های جدید محققان اثبات کرده مصرف بیش از حد از مواد شوینده و ضد عفونی کننده غیر از مشکلاتی که برای سلامت پوست ایجاد می‌کند، زمینه‌ساز ابتلا به اگزما و حساسیت هم است. برای کاهش حساسیت پوستی بهترین انتخاب مواد شوینده چیست و روش استفاده درست از آنها چگونه است؟;
ماه رمضان امسال با سال‌های گذشته کمی تفاوت دارد. این روزها که همه افراد جامعه درگیر ویروس کرونا و عواقب ناشی از آن هستند، شاید این پرسش برای خیلی‌ها مطرح شود که با توجه به شیوع این بیماری در ایام روزه‌داری چطور می‌توانیم با رعایت اصول تغذیه‌ای، هم بدن را سالم نگه داریم و هم روزه بگیریم؟;
استفاده از ماسک برای پیشگیری از گسترش ویروس کرونا توصیه خوبی به نظر می رسد اما در شرایطی که در کشور کمبود ماسک داریم، آیا می توانیم از یک ماسک دوباره استفاده کنیم؟ آیا مجاز به شستن یا ضد عفونی کردن ماسک هستیم؟;
در شرایط کرونایی همه ما نیاز به تقویت سیستم ایمنی، مقابله با استرس و کاهش عوامل التهاب‌زا داریم که روزه‌داری با پیشگیری از این عوامل، می‌تواند در کنترل بیماری کرونا موثر باشد.;
بیماری کرونا دارای طیف خفیف تا شدید است که می تواند نشانه هایی مانند سرماخوردگی، تب، سرفه، تنگی نفس و سایر مشکلات تنفسی و برخی علایم ناشناخته احتمالی را داشته باشد. نقش تغذیه سالم در پیشگیری و درمان بیماری های عفونی از جمله کرونا اثبات شده است. توصیه وزارت بهداشت این است که در دوران شیوع کرونا تغذیه متعادل و سالم تری داشته باشید.;
ویتامین D نقشی ضروری در عملکرد درست سیستم ایمنی بدن که خط اول دفاع در برابر عفونت ها و بیماری هاست بازی می کند. به همین دلیل برای بسیاری این سوال مطرح است که آیا مصرف ویتامین D به پیشگیری یا درمان کرونا کمک می کند؟;
ضد عفونی سطوح یکی از توصیه های سازمان جهانی بهداشت برای مقابله با ویروس کرونا است. محلول ضدعفونی کننده باید ویژگی‌های خاصی داشته باشد تا در مقابل این ویروس موثر باشد. یکی از سؤالات مطرح این است که آیا انواع سرکه، خاصیت ضدعفونی‌کنندگی دارند؟;
مبتلایان به آرتریت روماتویید نسبت به افراد سالم در معرض بیشتر ابتلا به بیماری های عفونی هستند. این یعنی شانس آنها برای کرونا گرفتن بیشتر است و اگر به کرونا دچار شوند علایم سخت تری را تجربه خواهند کرد. مصرف برخی داروهای روماتیسمی هم احتمال بروز عفونت های خاص را در شما بالا می برد.;
لازم است افراد شاغل هنگام صرف غذا، چای و قهوه در محیط کار، به اصول بهداشتی دقت بیشتری داشته باشند تا زمینه آلودگی موادغذایی در روزهای شیوع کرونا به حداقل ممکن برسد.;
کروناویروس ساعت ها و روزها می تواند روی سطوح مختلف از جمله سطوح آشپزخانه و دستگیره در زندگی کند. اینکه ویروس روی هر سطحی چقدر زنده می ماند به جنس سطح بستگی دارد.;
ماسک باید به درستی روی صورت قرار بگیرد تا بتواند بهترین اثربخشی را داشته باشد. هریک از اشتباهات زیر در پوشیدن ماسک صورت، کارایی آن را کم می کند.;
بد غذایی و کم اشتهایی کودکان تجربه ای تقریبا مشترک بین مادران است. برخی مادران برای افزایش اشتهای کودک از داروهای اشتها آور استفاده می کنند. این داروها چه عملکردی دارند و برای چه بچه‌هایی لازم و برای چه بچه‌هایی خطرناکند؟;
زرد شدن پوست به تنهایی یک بیماری محسوب نمی‌شود بلکه نشانه‌ای است که ممکن است به دنبال بیماری‌های مختلفی بروز کند. علت زرد شدن پوست، بالا رفتن ماده‌ای به نام بیلی‌روبین در خون است.;
نوزادان به ندرت تبخال می زنند چون هنوز آنتی بادی های مادر در بدنشان وجود دارد؛ اما، از آنجا که سیستم ایمنی نوزادان زیر 6 ماه هنوز کاملا توسعه نیافته است اگر دچار تبخال شوند اثرات شدیدی روی آنها خواهد داشت.;
تمایل به خوردن کمتر غذا یا احساس پری بیش از اندازه با خوردن کمی غذا از مشکلاتی است که معمولا در بهار با آن روبرو می شوید. این مشکل نسبتا شایع از نظر طب سنتی دارای دلیل کاملا موجهی است.;
«افسردگی پس از زایمان» واژه آشنایی برای همه است و عموما همه کج‌خلقی و نگرانی و استرس‌های مادر را امری طبیعی می‌دانند و آن را به افسردگی پس از زایمان نسبت می‌دهند. درحالیکه افسردگی پس از زایمان می‌تواند آنقدر شدید باشد که نیاز به بستری و مراقبت ویژه داشته باشد.;
اوتیسم شبیه هیچ چیزی نیست. هر کودکی علائم خود را دارد. یک کودک مبتلا الزاما همیشه بال‌بال زدن، حرکات پاندولی و مشکلات زبانی را ندارد. از خیلی از افراد دارای کودک مبتلا به اوتیسم در مورد نگرانی‌هایشان در جامعه سوال کرده‌ایم. در ادامه 10 نیاز شایع از دید این خانواده‌ها آورده شده است.;
اگر همین امروز سری به بازار مواد غذایی بزنید، حتما با انواع روغن‌های مختلف برای پخت‌وپز یا سرخ‌کردن مواجه می‌شوید و شاید ندانید که کدام روغن برای کدام روش طبخ غذا مناسب‌تر است.;
منبع دقیق کووید 19 هنوز برای ما نامشخص است اما سازمان جهانی بهداشت درباره عفونت های نوپدید هشدار می دهد احتیاط و در زمان شیوع آن در جهان، از تماس با حیوانات خودداری کنید.;
هر رویداد به همان اندازه ای که تهدید است، فرصت‌های زیادی را هم با خود همراه دارد. اکنون که در میانه کارزار شکست کرونا هستیم، بیش از هر چیز دیگری، نیازمند حفظ آرامش خود برای یک عبور موفقیم. چند پیشنهاد ساده و کاربردی برای آرامش بیشترتان پیشنهاد می شود.;
اگر می‌خواهید سال جدید را با برنامه غذایی سالم شروع کنید تا سلامت زندگی‌تان را در بالاترین سطح ممکن نگه دارید، تنها کافی است از این 10 اصل ساده و موثر پیروی کنید.;
همه گیر شدن کووید 19 در جهان و توصیه های مکرر به حفظ بهداشت فردی و شست و شوی مرتب دست ها برای افرادی که دچار «اختلال وسواس اجباری» هستند ممکن است شرایط را بدتر کند. کارشناسان سلامت روان به این افرادهشدار می دهند مراقب باشید وسواس تان بدتر نشود.;
یکی از شایع‌ترین عفونت‌های قارچی، عفونت در ناحیه واژن است. اگرچه عفونت قارچی بیماری رایجی است و مشکل جدی و خطرناکی محسوب نمی‌شود اما اغلب آزاردهنده است.;
پس از شیوع ویروس کرونای جدید «کووید 19» در جهان، باورهای غلطی بین مردم رواج پیدا کرد و حتی از سرعت شیوع ویروس هم پیشی گرفت. باورهای غلط در مقابل شواهد علمی و درمان های اثبات شده، مسیر بهبود بیماری را سخت می کنند و حتی جامعه را از به کار گرفتن روش های درست پیشگیری باز می دارند.;
با توجه به اینکه اکنون ویروس کرونا اپیدمی شده ممکن است در هر خانواده‌ای یک نفر به این ویروس آلوده باشد، از این رو بیمارانی که مشکلات زمینه‌ای دارند، تحت شیمی درمانی هستند و یا داروهایی استفاده می کنند که سیستم ایمنی را تضعیف می‌کند، توصیه می‌کنیم اگر دچار تب بالا و علائم سرماخوردگی شدند به پزشک مراجعه کنند.;
در روزهای شیوع کرونا توجه داشته باشیم که خانه، نقطه پاک و امنی است که در آن مانده‌ایم تا به کرونا مبتلا نشویم. اما خریدهای ما چطور؟ خریدهایی که مجبور هستیم از بیرون از خانه تهیه کنیم و در عین حال نسبت به پاک بودن آنها از ویروس کرونا، مطمئن نیستیم. به نکات زیر توجه کنید تا خانه شما همچنان نقطه امن باقی بماند.;
برای ما که مدام در تماس با سطوح هستیم تصور اینکه هر سطحی می تواند آلوده به ویروس کرونا باشد سخت است. در این مطلب ده سطحی که اگر در این روزها به آن دست می‌زنیم، باید بلافاصله دست خود را با حوصله و درست بشوییم را معرفی کرده ایم.;
گرم کردن نان‌های سنتی در خانه با حرارت مستقیم برای از بین ویروس کرونا لازم است و بهتر است مردم از گذاشتن نان در پیشخوان و تکه کردن آن در نانوایی خودداری کنند.;
استفاده از سیاه دانه در درمان سردرد، دندان درد، گرفتگی بینی، آسم، آرتریت و کرم های روده ای به سال های خیلی دور بر می گردد. امروزه نیز از سیاه دانه بیشتر در درمان آسم، دیابت، فشار خون بالا، کاهش وزن و سایر بیماری ها استفاده می شود;
کووید 19 ویروسی جدید و اطلاعات ما درباره آن کم است. هنوز مشخص نیست که آیا هوا و دما بر گسترش و انتشار کووید 19 تاثیر دارد یا خیر. البته فرضیاتی وجود دارد که دما بر کووید 19 تاثیر می گذارد چون فعالیت بسیاری دیگر از ویروس ها در سرما کم می شود.;
اطلاعات دانشمندان از کروناویروس جدید هنوز کم است اما چیزی که مشخص این است که در موارد حاد، این ویروس تاثیر مخربی بر بدن می گذارد و تنها ریه ها را نشانه نمی گیرد.;
اگر خود یا کودکتان علائمی از کرونا دارید، از همان ابتدا کمک پزشکی بگیرید و سعی کنید از حضور در اماکن عمومی مانند محل کار، مدارس و وسایل نقلیه عمومی بپرهیزید تا از سرایت به دیگران جلوگیری شود.;
برخی مواد غذایی به دلیل ترکیباتی مانند فیبرها، اسیدهای آمینه، اسیدهای چرب اشباع، ویتامین‌های گروه B و... به طور طبیعی می‌توانند افسردگی‌های خفیف را برطرف کنند و زمینه‌ساز احساس شادی و نشاط شوند.;
کرونا بالاخره وارد ایران شد اما حاشیه های آن پررنگ تر از متن شد. ترس از کرونا به بالاترین حد خود در چند هفته گذشته رسیده و همه به دنبال راه فرار از این ویروس جدید هستند. درحالی که خطر این ویروس از آنفولانزا کمتر است و تنها در افراد پرخطر باعث علایم حاد می شود.;
اسیدهای چرب که برخی برای بدن ضروری و برخی غیر ضروری هستند نقش مهمی در عملکرد صحیح بدن دارند. اسیدهای چرب امگا 3، 6 و 9 از انواع مهم آنها هستند که از نظر فواید و منابع غذایی تفاوت هایی با هم دارند.;
بسیاری از درمان های سلولیت، مانند ماساژ و یا کرم سلولیت، نتایج خیره کننده ای را تبلیغ می کنند. اکثر این داروها نمی توانند ادعای خود را به اثبات برسانند.;
آب مروارید از شایع ترین اختلالات بینایی است و به این معناست که عدسی چشم شفافیت خود را از دست می دهد. در نتیجه شخص تصاویر اجسام و مناظر خارجی را به حالت کدر و مات می‌بیند.;
تیرگی زیر بغل به خودی خود نگرانی ندارد. البته خیلی ها از تیرگی پوست بدنشان در نقاط خاص مثل زیر بغل دل خوشی ندارند و به دنبال راهی برای از بین بردن آن هستند.;
سال‌های زیادی بود که روش‌های درمانی برای نقرس، با تمرکز بر حذف کردن همه مواد غذایی حاوی پورین طراحی می‌شدند. فهرست مواد غذایی ممنوع در گذشته بسیار طولانی بود ولی خوشبختانه امروزه رویکرد تغذیه‌ای به این بیماری دگرگون شده است.;
دویدن جزو ورزش‌های هوازی است و می‌تواند باعث چربی‌سوزی در بدن شود. به‌همین دلیل هم افراد مبتلا به چاقی‌های موضعی مانند چاقی شکمی یا چاقی پهلوها می‌توانند با تنها 45-30 دقیقه ورزش کردن در طول روز، به مرور زمان از دست چربی‌های اضافی خود راحت شوند.;
وسواس در کودکان به اشکال پیچیده‌ای بروز می‌کند. وسواس ممکن است فکری یا عملی باشد. آشنایی والدین با علائم وسواس در کودک می‌تواند به تشخیص زودتر و اقدام سریع‌تر برای درمان کمک کند.;
دندان درد بسیار آزار دهنده است به ویژه اگر شب به سراغتان بیاید. اینکه چرا درد دندان شبها شدیدتر می شود دلیل علمی دارد اما چه کارهایی می توان برای تسکین این درد انجام داد تا درد تا حدی کنترل شود و به خواب روید؟;
گریپ فروت با طعم منحصر به فردش و خواص بی نظیرش جایگاه خاصی بین مرکبات دارد. این میوه سرشار از انواع آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی است که در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها نقش دارد.;
طب سنتی برای افزایش قدرت باروری و میل جنسی به تغذیه نگاه ویژه ای دارد و می گوید مواد غذایی‌ای که برای افزایش قوای باروری انتخاب می‌شوند، باید 3 خصوصیت اصلی داشته باشند؛ کثیرالغذا، مولد ریح یا باد، مایل به گرمی.;
برای مشاوره با پزشکان کلیک کنید
مراکز تصویربرداری
داروخــانه ها
مراکز آزمایشگاهی
کلینیـک ها