بهپو-کلینیک آنلاین پزشکی

ویروس کرونا چقدر روی سطوح مختلف زنده می ماند؟

10 اصل ساده و موثر برای داشتن زندگی سالم در سال جدید

رمز و رازهای تقویت سیستم ایمنی بدن

ویروس کرونا چیست و چقدر خطرناک است؟

در هوای آلوده بهتر است چه مواد غذایی مصرف شود؟

مرکز سلامتنمایش آرشیو

تنفس شکمی، تمرینی برای بهبود اکسیژن رسانی به بافت ها۱۳۹۹/۰۳/۰۷
تنفس به 3 شکل ترقوه‌ای، سینه‌ای و شکمی می‌تواند انجام شود اما بهترین نوع تنفس، تنفس شکمی است که برای بهبود عملکرد ریه‌ها و اکسیژن‌رسانی بیشتر به بافت‌های بدن مناسب است.
دئودورانت یا ضد عرق، کدامیک بهتر است؟ آشنایی با انواع محصولات ضد عرق۱۳۹۹/۰۳/۰۷
تعریق مکانیسم طبیعی بدن برای تنظیم دما و خنک شدن است. گاهی عرق بسیار بدبو است یا با خیس کردن لباسمان سبب خجالت‌زدگی‌مان می‌شود. محصولات ضد تعریق در پاسخ به همین مشکل ساخته شده اند.
تست پاپ اسمیر را جدی بگیرید۱۳۹۹/۰۳/۰۳
سرطان دهانه رحم یکی از شایع‌ترین سرطان‌های دستگاه تناسلی زنان است که به راحتی در مراحل اولیه قابل‌تشخیص و درمان کامل است و در صورتی که تشخیص آن به تاخیر بیفتد، درمان مشکل و گاهی ناموفق خواهد بود. غربالگری این سرطان شایع زنانه، با تست پاپ اسمیر انجام می شود.
بایدها و نبایدهای تغذیه در بیماری های التهاب روده۱۳۹۹/۰۲/۳۱

بیماری التهاب روده به التهابات مزمن همه یا بخشی از دستگاه گوارش می گویند. این بیماری عمدتا به صورت بیماری کرون و کولیت اولسراتیو ظاهر می شود. هر دو این بیماری ها با اسهال شدید، درد، خستگی و کاهش وزن همراهند. خوشبختانه درمان‌های دارویی کنار اصلاح شیوه زندگی یا اصلاح برنامه غذایی می‌توانند نقش موثری در درمان این بیماری‌ها ایفا کنند.
زیاده‌روی در مصرف ویتامین ها، چه بر سرمان می آورد؟۱۳۹۹/۰۲/۳۰

ویتامین ها و مواد معدنی به دلیل خواص فراوانی که برای بدن دارند بعضی ها را تحریک می کنند که در مصرف آنها زیاده روی کنند. از توصیه دریافت ویتامین ها از خوراکی ها و نه مکمل ها که بگذریم، مصرف بیش از حد ویتامین ها عوارض زیادی برای بدن دارد.