مرکز سلامتنمایش آرشیو
-
چه خوراکی هایی برای مغز مضر است؟۱۴۰۵/۰۴/۲۹
اگر به دنبال حفظ یا بهبود حافظه هستید درک اینکه کدام غذاها بیشتر از اینکه مفید باشند، به مغز آسیب میرسانند، ضروری است. غذاهای فرآوری شده، نوشیدنیهای شیرین، غذاهای پرنمک، غذاهای حاوی شیرینکنندههای مصنوعی و الکل بدترین تاثیر را بر توانایی شناختی مغز دارند. -
11 راه برای کاهش هورمون استرس۱۴۰۵/۰۴/۲۱
استرس مزمن سطح هورمون کورتیزول را بالا نگه می دارد و به مرور زمان، خطر ابتلا به بسیاری از مشکلات سلامتی، از جمله افسردگی را افزایش میدهد. کاهش کورتیزول میتواند به بهبود خلق و خو و کاهش استرس و اضطراب کمک کند. -
ورزش های سندروم درد پاتلوفمورال۱۴۰۵/۰۴/۱۸
ورزش برای بهبود سندرم پاتلوفمورال بسیار مهم است. در حالت ایدهآل، درمان باید شامل تمرینات متمرکز بر زانو و لگن باشد. از آنجا که این تمرینات به دستگاه یا تجهیزات خاصی نیاز ندارند، میتوانید آنها را در خانه انجام دهید. -
آتلکتازی چیست؟۱۴۰۵/۰۴/۱۶
آتلکتازی به فروپاشی یا از کار افتادن ریه گفته میشود. این اتفاق زمانی میافتد که کیسههای هوایی کوچک درون ریه، به نام آلوئولها، هوای خود را از دست میدهند و هنگام تنفس به شکلی که باید منبسط نمیشوند. -
آیا ترومبوز ورید عمقی برای قلب خطرناک است؟۱۴۰۵/۰۴/۰۹
ترومبوز ورید عمقی (DVT) تشکیل لخته خون در وریدهای عمقی بدن است. علاوه بر این عوارض ترومبوز ورید عمقی بر قلب هم می تواند اثر بگذارد.
مرکز مشاوره
فروشگــاه بهپو
مشاهده و سفارش
مقالات تصویری
کانال بهپــو در اینستاگــرام
کانال بهپــو در تلگــرام
کانال بهپــو در ایتــا
کانال بهپــو در ســروش
کانال بهپــو در پیام رسان بلــه
مراکز تصویربرداری
داروخــانه ها
مراکز آزمایشگاهی
کلینیـک ها
