کمردردمسعود مهدوی۱۳۹۷/۰۶/۲۳

حرکات اصلاحی جهت بهبود تنگی کانال و دیسک کمراحمد سلیم زاده۱۳۹۶/۱۱/۲۱

سلام.ورزش اختصاصی اصلاحی پس از معاینه توسط پزشک تجویز می شود و دستورالعمل های کلی و ورزش های مفید در قسمت بیماری های سایت و کمر درد وجود دارد و به طور کامل شرح داده شده است.

درد دستادمین بهپو۱۳۹۷/۰۶/۱۹

با سلام این دردها ممکن است ناشی از درد با منشا مفصل شانه و تاندون ها و یا ارجاء از گردن و یا ارگان های داخل سینه باشد که با استرس نمود پیدا می کنند. معمولا با انجام معاینه بالینی و در صورت نیاز اقدامات تشخیصی دیگر مانند نوار عصب یا تصویر برداری قابل تشخیص قطعی می باشند. توصیه می شود با اصلاح حالاتی که باعث تشدید درد می شود و نیز انجام ورزش های مناسب روند درمان را پیگیری نمایید در صورت عدم بهبودی حتما به پزشک متخصص مراجعه نمایید.

مهره پنجم کمرم لقی مادرزادی دارد و مشکل دیسک کمر دارم.چه ورزشی باید انجام دهم و آیا باید استراحت کنم؟غلامحسین علیشیری۱۳۹۴/۰۸/۲۱

با سلام تصمیم گیری در خصوص نحوه ورزش دربیماری شما بعد ازمعاینه دقیق میشود.اگر علایم شدید نیست اب درمانی وورژشهای ویلیامز در مقادیر کم میتواند مفید باشد