دیسک کمر دارم و اخیرا خشکی صبحگاهی آزارم میدهد.غلامحسین علیشیری۱۳۹۶/۰۱/۲۰

با سلام اینطور به نظر می آید که خشکی صبحگاهی شما ارتباط معناداری با دیسک کمر شما ندارد و بیشتر در زمینه بیماری های روماتیسمی باشد. بهتر است با پزشک روماتولوژیست مشورت نمایید.

ایا خواب رفتگی و بی حسی دستم ناشی از آرتروز گردنم است؟احمد سلیم زاده۱۳۹۲/۰۸/۲۷

با سلام خواب رفتگی دست ناشی از دیسک یا آرتروز گردن در موارد شدید و در وضعیت های خاصی بیشتر ایجاد می شود. چنانچه خواب رفتگی در اندام ها و دست بطور مداوم وجود داشته یا به دنبال خواب رفتن ایجاد یا تشدید می شود بایستی علل دیگر مورد بررسی قرار گیرند که در این موارد نوار عصب کمک کننده می باشند.

چه ورزشی برای سیاتیک مفید است؟مژگان عابدینی۱۳۹۶/۰۷/۲۹

سلام برای کمردرد ناشی ازفشار روی سیاتیک  ورزشهای کششی برای تقویت عضلات شکم که ورزش ویلیامز گفته میشود وبرای تقویت عضلات پشتی ورزش مکنزی مفید است که از اینترنت میتوانید آنها رو بگیرید  وورزشهای کششی آیروبیک تحت نظر مربی آب درمانی دراستخر هم خیلی مفید است حتی ازفیزیوتراپی تاثیرش بیشتر خواهد بود

با سلام و عرض خسته نباشید ایا تردمیل برای بیمار دیسک کمر دارد توصیه می شود یا خیر؟ با تشکر راهنمایی فرمایید لطفا.غلامحسین علیشیری۱۳۹۲/۰۷/۲۶

با سلام در بیماری دیسک کمر چنانچه بیماری حاد نبوده و علائم عصبی آزار دهنده ندارد استفاده از تردمیل با سرعت پایین و بدون شیب منعی نداشته و بایستی به تدریج بر میزان سرعت و زمان آن افزوده شود. اصولا به دنبال ورزش نبایستی علائم تشدید شود