درد در کمر دارم که به سمت پاها کشیده میشود و موقع خواب بیشتر میشود.

با سلام و عرض خسته نباشین خدمت شما آقای دکتر علیشیری. آقای دکتر یک ماه و نیم می باشد دچار درد در ناحیه کمر و حرکت آن به سمت پای چپ میباشم به طوری که هنگام شروع درد و بعد سوزش و تیر کشیدن به سمت پای دیگر و انگشتان می شوم این علایم دقیقا بعد از انجام کشیدن آب نخاع از بنده شروع شده. همچنین درد بعد از ورزش پیاده روی بیشتر و در هنگام خواب آزاردهنده می شود خواهشمند است راهنمایی بفرمایید برای درمان به کدام یک از همکاران شما بهتر است مراجعه کنم. میرشفیعی لوپوس

غلامحسین علیشیریپاسخ داده شده در تاریخ ۱۳۹۳/۱۰/۲۹ فوق تخصص روماتولوژی

با سلام تابلوی ذکر شده منطبق بر بیماری دیسک کمر می باشد توصیه می شود در کارهای روزمره فشار کمتری به کمر خود آورده و وزن کم کنید و ورزش های مناسب مثل ویلیامز انجام دهید در صورت ادامه مشکل توصیه به انجام ام آر آی کمر می شود.

بهپو در جوامع مجــازیکانال ما را در جوامع مجازی دنبال کنیــد

مشاوره های زیر نیز در همین راستا می باشندثبت مشاوره

کمردردمسعود مهدوی۱۳۹۷/۰۶/۲۳

حرکات اصلاحی جهت بهبود تنگی کانال و دیسک کمراحمد سلیم زاده۱۳۹۶/۱۱/۲۱

سلام.ورزش اختصاصی اصلاحی پس از معاینه توسط پزشک تجویز می شود و دستورالعمل های کلی و ورزش های مفید در قسمت بیماری های سایت و کمر درد وجود دارد و به طور کامل شرح داده شده است.

ورزش مناسب جهت دیسک کمرمژگان عابدینی۱۳۹۶/۱۱/۲۲

سلام.گاه فشار روی دیسک کمر ممکنه دردش به قسمت دنبالچه هم انتقال یابد اگر علت درد درآن قسمت ناشی از دیسک کمر باشد ورزشهایی که مناسب هستند و مفید خواهند بود شامل ورزشهای ویلیامز ومکنزی که در سایت موجود هستند میتوانید دریافت کنید ضمنا موقع نشستن روی صندلی یامبل از رینگ (حلقه)  که بالشتکهای حلقوی مخصوص برای دردهای دنبالچه هستند مفید خواهد بود.