دیسک کمرمسعود مهدوی۱۳۹۷/۰۵/۰۵

درد خفیف شانه دارم با توجه به اینکه پدرم مبتلا به روماتیسم است احتمال بروز این بیماری در من هم هست؟غلامحسین علیشیری۱۳۹۳/۱۰/۱۹

با سلام درد شانه شما با شرحی که ذکر کرده اید ارتباطی با بیماری آرتریت روماتوئید ندارد و به نظر می آید بیشتر در زمینه ضعف عضلات و یا آرتروز خفیف در شانه و گردن باشد. ضروری است اصول ارگونومی را رعایت کرده و ورزش های مناسب شانه و گردن انجام دهید.

من زانوم ورم کرده پله روی زیاد دارم پشت میزم زیاد میشینم نمیدونم باید چیکار کنم میخوام راهنمایی کنید لطفاغلامحسین علیشیری۱۳۹۲/۰۹/۲۷

با سلام تورم زانو چنانچه به دنبال فعالیت های جسمی زیاد باشد معمولا ناشی از آرتروز زانوست. توصیه می شود فعالیت های روزمره که فشار به زانو وارد می کند را کاهش دهید و ورزش های زانو را انجام دهید . در صورت باقی ماندن مشکل به بیمارستان های دانشگاهی مانند بقیه الله یا شریعتی یا رسول اکرم یا سینا مراجعه نمایید.

دیسک کمرادمین بهپو۱۳۹۷/۰۴/۱۸

با سلام در سن شما دیسک خفیف به احتمال زیاد درمان خواهد شد مشروط بر اینکه سبک زندگی صحیح را در پیش بگیرید,در بلند کردن اجسام ددقت داشته باشید, ورزش های مربوط به عضلات کمر را انجام دهید (ورزش ویلیامز که در سایت شرح داده شده) از فواید موثر آب درمانی برای کمر استفاده کنید.