برای مشاوره با پزشکان کلیک کنید

بی خوابی

بی خوابی

سلام. من ٢ سال پیش به دلیل اضطراب بیش از حد تحت درمان روانپزشک با مصرف قرص آسنترا قرار گرفتم. متاسفانه چون قرص مذکور برام به شدت بدخوابی و بی خوابی میداد با تجویز پزشک همزمان قرص زولپیدم مصرف کردم. الان بدون زولپیدم نمیتوانم بخوابم به نحوی که حتی تاثیر خودش را از دست داده. خواهش میکنم مرا برای خواب بدون مصرف قرص و برگشت به حالت عادی خواب راهنمایی کنید. خیلی ممنونم

بهپو در جوامع مجــازیکانال ما را در جوامع مجازی دنبال کنیــد

مشاوره های زیر نیز در همین راستا می باشندثبت مشاوره

آیا سرطان دارم ؟ادمین بهپو۱۳۹۷/۰۴/۰۷

با سلام با توجه به علائم ذکر شده احتمالا دچار اختلال روانی " خودبیمار انگاری " شده اید. این اختلال روانی در موارد خفیف نیاز به درمان دارویی ندارد. برای شما بهترین راه در این مرحله این است که سعی کنید از مطالعه مقالات در مورد سرطان اجتناب کنید چرا که این کار موجب درگیر شدن ذهن شما می شود. در صورت عدم بهبود مشورت با یک روانشناس به شما کمک خواهد کرد.

<p>استرس و اضطراب</p>ادمین بهپو۱۳۹۷/۱۰/۰۷

<p>سلام علایمی که ذکر شد به احتمال قوی منشا عصبی دارند که به خاطر امتحانها حاصل شده اند. برای کاهش این قبیل استرس ها بهترین راه اصلاح سبک مطالعه، افزایش اعتماد به نفس، ورزش ، تغذیه مناسب و سالم و خواب مناسب است. و لازم به تاکید است از نظر ما بدون مشورت با پزشک یا مشاور روانشناس مصرف هیچ دارویی مجاز نیست.</p>

مشکوک به ام اس بودم. ام ار ای از سر و کمر و گردنم انجام دادم و همه چی نرمال بود. آیا احتمال دارد که ام آر آی غلط بوده باشد؟غلامحسین علیشیری۱۳۹۲/۰۱/۲۳

با سلام معمولا تشخیص بیماری ام اس با یافته های ام آر آی و معاینه فیزیکی است با توجه به اینکه تصویر برداری سالم بوده و نورولوژیست هم به شما اطمینان داده که سالم هستید، نگران نباشید. تحت نظر پزشک درمان های تجویز شده را ادامه داده و ورزش های منظم روزانه بصورت هوازی و یا آیروبیک و نیز ورزش های آب درمانی را انجام دهید.

دیدگاه و نظــرات