آیا کلسیم را می توان بعد از مصرف گوشت استفاده کرد؟ با وجود بیماری پوکی استخوان،و تنگی کانال نخاعی، پیاده روی مفید است یا مضر؟محسن اخیانی۱۳۹۶/۰۵/۰۱

سلام مصرف کلسیم روی اهن خوراکی بصورت قرص و یا اهن سبزیجات موثر است  وروی اهن گوشت خیلی تاثیری ندارد ولی باز هم بهتر است با فاصله باشد  بهتر است کلسیم را وسط شام بخورید که معمولا گوشت کمتری مصرف می شود. پیاده روی روی زمین صاف مسىله ای ندارد و اگر تنگی کانال دارید تا حدی که موجب  درد نشود می توانید پیاده روی  کنید.

آزمایش پوکی استخوان مادرم خوب است ولی زانو درد شدید دارد!غلامحسین علیشیری۱۳۹۲/۰۱/۱۵

با سلام معمولا پوکی استخوان بدون علامت می باشد . درد در زانو عمدتا بعلت وجود آسیب و یا التهاب در داخل مفصل و یا اجزای اطراف مفصلی می باشد.ندرتا ممکن است درد با منشا آسیب در مفصل لگن و یا مهره های کمری باشد که در وضعیت های خاص به سمت اندام تهتانی انتشار می یابد.احساس بدتر شدن با سرما و یا برخی از مواد غذایی یک احساس واقعی است و به معنای بدتر شدن بیماری نیست.بطور کلی توصیه به کاهش فاکتور های خطر مانند چاقی و اصلاح فعالیت های روزمره و انجام ورزش های مناسب و بعضا استفاده از بریس ها کمک کننده هستند.

با سلام،ممنون از لطف شما.میخواستم بدانم احساس سرما درپاها مربوط به پوکی استخوانه یامربوطبه روماتیسمغلامحسین علیشیری۱۳۹۳/۱۱/۱۰

با سلام احساس سرما در پاها عمولا ارتباطی با پوکی استخوان ندارد و علت آن می تواند ناشی از بیماری عروق محیطی و یا اعصاب محیطی باشد که معمولا با شرح حال و انجام معاینه دقیق و یا بررسی بیشتر تشخیص داده می شود

سلام مبتلا به پوکی استخوان هستم چه داروهایی برایم مفید است؟غلامحسین علیشیری۱۳۹۲/۰۶/۰۵

با سلام درمان پوکی استخوان با توجه به شدت پوکی و وجود بیماری های زمینه ای و وضعیت عملکرد کلیه ها متفاوت می باشد لذا توصیه می شود جهت تصمیم گیری درمان با پزشک متخصص مشورت تا راهنمایی لازم صورت گیرد.