آیا کلسیم را می توان بعد از مصرف گوشت استفاده کرد؟ با وجود بیماری پوکی استخوان،و تنگی کانال نخاعی، پیاده روی مفید است یا مضر؟
گفته میشود کلسیم را نباید همراه با گوشت مصرف کرد. با توجه به اینکه من باید قرص کلسیم را بعد از غذا مصرف کنم، در صورت خوردن غذای حاوی گوشت، مصرف کلسیم را تا چه مدت باید به تعویق بیندازم؟ سوال دوم: من پوکی استخوان سی درصد، دیسک گردن و کمر و پشت و تنگی کانال نخاع دارم. آیا پیاده روی برای من مفید است یا خیر؟
سلام مصرف کلسیم روی اهن خوراکی بصورت قرص و یا اهن سبزیجات موثر است وروی اهن گوشت خیلی تاثیری ندارد ولی باز هم بهتر است با فاصله باشد بهتر است کلسیم را وسط شام بخورید که معمولا گوشت کمتری مصرف می شود. پیاده روی روی زمین صاف مسىله ای ندارد و اگر تنگی کانال دارید تا حدی که موجب درد نشود می توانید پیاده روی کنید.
مشاوره های زیر نیز در همین راستا می باشندثبت مشاوره
دیدگاه و نظــرات
مقالات تصویری مرتبط
بیماری های مرتبط
مراکز تصویربرداری
داروخــانه ها
مراکز آزمایشگاهی
کلینیـک ها
