درد و گزگز در دستان، حالت سستی در زانو ها و صدا زانو، احساس داغی کف پاها نشانه چیست؟

سلام درد در ناحیه دستان دارم هنگام خواب خیلی وقتها دست ها حالت گزگز و خواب رفتگی دارد زانو ها درد دارند و حالت سستی و گرفتگی دارند صدا هم می دهند بعد از چند دقیقه نشستن زانو درد میکند کف پاها احساس داغی میکنم زمانیکه دست چند دقیقه مرتب کار میکنن انگشتان و دست احساس درد و خستگی میکند 31 سالمه و کارم بیشتر در آب و کمی سنگین است. خیلی ممنون

محسن اخیانیپاسخ داده شده در تاریخ ۱۳۹۵/۰۳/۲۷ فوق تخصص روماتولوژی

سلام .برای گز گز دستانتان باید نوار عصبی بگیرید تا اگر چسبندگی عصب دارید مشخص شود. برای زانو باید ورزش عضله چهار سر انجام داده و کلسیم و ویتامین دی مصرف کنید.

بهپو در جوامع مجــازیکانال ما را در جوامع مجازی دنبال کنیــد

مشاوره های زیر نیز در همین راستا می باشندثبت مشاوره

درد دست هنگام عطسهغلامحسین علیشیری۱۳۹۷/۰۴/۱۳

سلام ایجاد درد به دنبال عطسه دردست ها میتواند ناشی از بیماری دیسک در گردن باشد بهتر است به پزشک متخصص مراجعه کنید و با انجام آزمایشات تشخیصی مطمئن شوید.

درد در کمر دارم که به سمت پاها کشیده میشود و موقع خواب بیشتر میشود.غلامحسین علیشیری۱۳۹۳/۱۰/۲۹

با سلام تابلوی ذکر شده منطبق بر بیماری دیسک کمر می باشد توصیه می شود در کارهای روزمره فشار کمتری به کمر خود آورده و وزن کم کنید و ورزش های مناسب مثل ویلیامز انجام دهید در صورت ادامه مشکل توصیه به انجام ام آر آی کمر می شود.

ایا خواب رفتگی و بی حسی دستم ناشی از آرتروز گردنم است؟احمد سلیم زاده۱۳۹۲/۰۸/۲۷

با سلام خواب رفتگی دست ناشی از دیسک یا آرتروز گردن در موارد شدید و در وضعیت های خاصی بیشتر ایجاد می شود. چنانچه خواب رفتگی در اندام ها و دست بطور مداوم وجود داشته یا به دنبال خواب رفتن ایجاد یا تشدید می شود بایستی علل دیگر مورد بررسی قرار گیرند که در این موارد نوار عصب کمک کننده می باشند.

چه ورزشی برای سیاتیک مفید است؟مژگان عابدینی۱۳۹۶/۰۷/۲۹

سلام برای کمردرد ناشی ازفشار روی سیاتیک  ورزشهای کششی برای تقویت عضلات شکم که ورزش ویلیامز گفته میشود وبرای تقویت عضلات پشتی ورزش مکنزی مفید است که از اینترنت میتوانید آنها رو بگیرید  وورزشهای کششی آیروبیک تحت نظر مربی آب درمانی دراستخر هم خیلی مفید است حتی ازفیزیوتراپی تاثیرش بیشتر خواهد بود