7 هدیه ای که طبیعت برای درمان آفتاب سوختگی به ما می دهد

اگر سوختگی منطقه وسیعی را درگیر کرده باشد یا سبب بروز تاول شده باشد، سلامت شما در معرض خطر قرار می گیرد و باید به پزشک مراجعه کنید، اما سوختگی های خفیف قابل‌کنترل هستند. باید بدانید سرما درد را کاهش می‌دهد و جریان خون به بافت ملتهب را محدود می‌کند، در کنار آن رطوبت، تنش‌زدایی می کند و موجب تمدد اعصاب می‌شود و ذخایر از بین رفته را جایگزین می‌‌کند. بهتر است بدانید راه رهایی از عوارض آفتاب سوختگی، در طبیعت وجود دارد.

بسیاری از داروهای خانگی به شما کمک می‌کنند مشکلات ناشی از آفتاب‌سوختگی را به سرعت کاهش دهید. در شب‌های دل انگیز تابستان، عواقب قرار گرفتن در برابر خورشید، تازه خود را نشان می‌دهند؛ پوستی سوخته، قرمز و دردناک. این عوارض وقتی بیشتر بروز می کنند که در طول روز از کرم ضدآفتاب دارای SPF بالا هم استفاده نکرده باشید.
به گزارش «بهپو»، شاید در طول روز همه چیز عادی به نظر برسد، اما در شب عوارض آفتاب‌سوختگی شما را آزار خواهند داد وپوستتان قرمز، گرم و دردناک خواهد شد. اگر سوختگی منطقه وسیعی را درگیر کرده باشد یا سبب بروز تاول شده باشد، سلامت شما در معرض خطر قرار می گیرد و باید به پزشک مراجعه کنید، اما سوختگی های خفیف قابل‌کنترل هستند. باید بدانید سرما درد را کاهش می‌دهد و جریان خون به بافت ملتهب را محدود می‌کند، در کنار آن رطوبت، تنش‌زدایی می کند و موجب تمدد اعصاب می‌شود و ذخایر از بین رفته را جایگزین می‌‌کند. بهتر است بدانید راه رهایی از عوارض آفتاب سوختگی، در طبیعت وجود دارد. در ادامه برخی از بهترین داروهای خانگی آفتاب‌سوختگی را به شما ارایه می کنیم.

آلوئه‌ورا

ژل موجود در برگ‌های گیاه کویری آلوئه‌ورا حای 90 درصد آب است که تبخیر آن پوست را خنک می‌کند. ژل آلوئه‌ورا بازسازی پوست را با270 ماده دارای ویتامین‌، مواد معدنی و اسیدهای آمینه تسریع می‌کند. بهترین حالت این است که آلوئه‌ورا در قالب ژل یا لوسیون استفاده شود.

آرنیکای زرد

«آرنیکا»، گیاه کوهی زردی است که به‌دلیل محتویات تلخ مزه و ضدالتهابی که دارد، گیاه اعجاب‌انگیز هم نامیده می‌شود. آرنیکا به درمان سریع پوست کمک می‌کند و به اشکال مختلف در بازار موجود است، به‌خصوص به‌عنوان ژل برای پوست.

چای سبز

چای سبز نه‌تنها خوش‌طعم است، بلکه مزایای دیگری هم برای سلامت دارد. برگ‌های سبز تخمیرنشده چای سبز غنی از «تانن» هستند که موجب تسکین پوست می شوند و پلی فنول‌های چای سبز قرمزی را کاهش می‌دهند و از آسیب سلولی جلوگیری می‌کنند. چای سبز را دم کنید و بعد از سرد شدن یک پارچه را به آن آغشته کنید و 15 تا 20 دقیقه روی محل‌های آسیب‌دیده پوست قرار دهید. همچنین می‌توانید از لوسیون بعد از آفتاب که حاوی چای سبز است، استفاده کنید.

اسطوخودوس

اسطوخودوس دارای اثر آرامبخش و مفید برای سلامت است. روغن گل اسطوخودوس ضدباکتری، بدون اثر تحریک‌کنندگی و التیام‌بخشی ایده‌آل برای درد ناشی از آفتاب‌سوختگی است. کافی است 3 تا 4 قطره روغن اسطوخودوس معطر را در آب معدنی سرد بریزید و ترکیب حاصل را روی پوست اسپری کنید.

کوارک

کوارک محیط پوست را با اسیدهای لاکتیک تثبیت و با چربی شیر مراقبت می‌کند و آفتاب‌سوختگی خفیف را خنک خواهد کرد. کوارک را به ضخامت یک انگشت روی پارچه پنبه‌ای بزنید و دستمال را روی موضع آفتاب‌سوختگی قرار دهید. وقتی مواد التیام‌بخش گرم شد، به سادگی با مواد جدید جایگزین کنید و در پایان با آب ولرم بشویید.

خولان دریا

«خولان دریا» توت نارنجی‌رنگ سرشار از ویتامین C است که نه‌تنها بسیار سالم است، بلکه حاوی چربی مهمی است که در تجدید سلول‌ها تاثیر دارد. همچنین آزمایش‌های علمی نشان می‌دهد قرمزی ناشی از اشعه UV را حدود 90 درصد کاهش می‌دهد.

لیموترش

لیموترش تاثیر ضدعفونی‌کنندگی دارد و محیط پوست آسیب‌دیده را با اسید سیتریک به حالت عادی درمی‌آورد، اما فقط برای آفتاب‌سوختگی‌های خفیف توصیه می‌شود. بهترین تاثیر را کمپرس یک لیتر آب سرد با 1 تا 2 قاشق چای‌خوری آب‌لیموترش خواهد داشت.

بیشتر بخوانید: اقدامات درمانی آفتاب سوختگی

محافظت مو در برابر اشعه خورشید

به گزارش «بهپو» به نقل از «سلامت»، نه‌تنها پوست، بلکه مو‌ها هم نیاز به محافظت‌کننده‌های ضدآفتاب مناسب دارند چون روزانه در معرض نور خورشید و اشعه مضر UV قرار دارند. برای جلوگیری از آسیب موها، راهکارهایی وجود دارد که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم:

استفاده از کرم، روغن و اسپری ضدآفتاب: ما در تابستان پوستمان را از اشعه‌های مضر UV محافظت می‌کنیم، اما خیلی‌ها فراموش می‌کنند که موها هم نیاز به مراقبت دارند.

در تابستان از طریق تاثیرات گرما، نور خورشید و باد، لایه چربی محافظ مو از بین می‌رود و نتیجه را بعدها در فصل پاییز احساس می‌کنید؛ موهای شکننده، خشک، مات و بدون درخشش! اما نباید این‌طور باشد. با محصولات ضدآفتاب مناسب مو می‌توانید این مشکل را حل کنید تا موهایتان با وجود سختی تابستان سالم و براق باقی بماند.
بنابراین بهتر این است بعد از اینکه موها را شستید یک محصول ضدآفتاب به کار ببرید. اسپری ضدآفتاب کاربردی سریع و آسان دارد. شما می‌توانید اسپری محافظ گرمای معمولی هم استفاده کنید. هر دو اسپری مانند لایه‌ای محافظ موها را پوشش می‌دهد. دقت داشته باشید حداقل 30 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب باید محافظت‌کننده ضدآفتاب به‌طور یکنواخت در تمام سطوح مو توزیع شود. برای نتیجه بهتر توصیه می‌شود از یک برس یا شانه برای پخش آن استفاده کنید.

هنگام حمام آفتاب پوست سر را فراموش نکنید؛ پوست سر خیلی سریع دچار آفتاب‌سوختگی می‌شود. به همین دلیل دقت کنید کرم دقیقا پوست سر را پوشش دهد. نکته دیگر اینکه قبل از فصل تابستان و حمام آفتاب، نوک موها را کمی کوتاه کنید تا در صورت وجود موخوره در نوک مو تابش اشعه آفتاب موجب ادامه موخوره به بخش‌های بالاتر ساقه مو نشود./