مهره پنجم کمرم لقی مادرزادی دارد و مشکل دیسک کمر دارم.چه ورزشی باید انجام دهم و آیا باید استراحت کنم؟

باسلام خانمی29ساله هستم که6 سال داروی روماتیسم استفاده میکنم وپوکی استخوان خفیف دارم خداروشکر مهار شده ودرحال قطع کردن داروها هستیم الان حدود 2 ماهه که کمرم درد دارم mri دادم مهره پنجم لقی مادرزادی داره ودیسکمم پاره شده دردش توی پای چپم میکشه بیشتر تولگن وپشت زانو فعلا قصد جراحی ندارم خواهشا راهنمایی بفرمایید چه ورزشی باید انجام بدم وایا باید کاملا استراحت کنم وچه زمانی براش لازمه که خوب بشه باتشکر راهنمایی وسایت خوبتون ممنونم

غلامحسین علیشیریپاسخ داده شده در تاریخ ۱۳۹۴/۰۸/۲۱ فوق تخصص روماتولوژی

با سلام تصمیم گیری در خصوص نحوه ورزش دربیماری شما بعد ازمعاینه دقیق میشود.اگر علایم شدید نیست اب درمانی وورژشهای ویلیامز در مقادیر کم میتواند مفید باشد

بهپو در جوامع مجــازیکانال ما را در جوامع مجازی دنبال کنیــد

مشاوره های زیر نیز در همین راستا می باشندثبت مشاوره

آیا در بیماری روماتیسم خفیف مفصلی،ورزش بدنسازی مضر می باشد؟غلامحسین علیشیری۱۳۹۴/۱۰/۲۶

با سلام ورزش در کنار درمان یک عامل موثر در پیشگیری از عوارض بیماری می باشد. انجام ورزش بایستی بر اساس وضعیت جسمی بیمار تنظیم شود و حداقل فشار به مفاصل وارد شود

درمان روماتیسم و طب سنتیاحمد سلیم زاده۱۳۹۷/۰۱/۲۱

با توجه به درد و خشکی صبحگاهی و نتایج آزمایش لوپوس دارم یا آرتریت روماتوئید؟احمد سلیم زاده۱۳۹۲/۱۰/۰۶

با سلام تشخیص بیماری لوپوس و بیماری روماتوئید بر اساس یافته های بالینی و آزمایشگاهی خاص خود می باشد. در صورتی که آرتریت در مفاصل و یا خشکی صبحگاهی ندارید صرف وجود RF بیانگر بیماری روماتوئید نیست. جهت اظهار نظر در خصوص بیماری لوپوس نیاز به اطلاعات بیشتری است که پزشک متخصص داخلی می تواند کمک با معاینه کمک کننده باشد.

درد شدید در باسن !! آیا فیزیوتراپی و درمان با لیزر موثر است؟؟؟غلامحسین علیشیری۱۳۹۲/۱۱/۳۰

با سلام با توجه به شرح ذکر شده و وزن بالا به نظر بیشتر توصیه به کاهش وزن اصلاح شیوه نشستن و فعالیت و نیز ورزش های مناسب کمر می شود. در صورت عدم بهبودی با انجام توصیه های ذکر شده ضروری است توسط پزشک روماتولوژیست بررسی بیشتری صورت گیرد.