مهره پنجم کمرم لقی مادرزادی دارد و مشکل دیسک کمر دارم.چه ورزشی باید انجام دهم و آیا باید استراحت کنم؟

باسلام خانمی29ساله هستم که6 سال داروی روماتیسم استفاده میکنم وپوکی استخوان خفیف دارم خداروشکر مهار شده ودرحال قطع کردن داروها هستیم الان حدود 2 ماهه که کمرم درد دارم mri دادم مهره پنجم لقی مادرزادی داره ودیسکمم پاره شده دردش توی پای چپم میکشه بیشتر تولگن وپشت زانو فعلا قصد جراحی ندارم خواهشا راهنمایی بفرمایید چه ورزشی باید انجام بدم وایا باید کاملا استراحت کنم وچه زمانی براش لازمه که خوب بشه باتشکر راهنمایی وسایت خوبتون ممنونم

غلامحسین علیشیریپاسخ داده شده در تاریخ ۱۳۹۴/۰۸/۲۱ فوق تخصص روماتولوژی

با سلام تصمیم گیری در خصوص نحوه ورزش دربیماری شما بعد ازمعاینه دقیق میشود.اگر علایم شدید نیست اب درمانی وورژشهای ویلیامز در مقادیر کم میتواند مفید باشد

بهپو در جوامع مجــازیکانال ما را در جوامع مجازی دنبال کنیــد

مشاوره های زیر نیز در همین راستا می باشندثبت مشاوره

لیزر موهای زائد با وجود بیماری روماتیسم و رگ های عنکبوتیالهه دولتشاهی۱۳۹۶/۰۷/۰۸

سلام در صورتیکه مصرف کورتن شما به حداقل برسد ، مشکلی نیست .

رماتیسم مفصلی دارم و به خاطر خوردن کورتون نگران واریس هستم!محسن اخیانی۱۳۹۶/۰۷/۱۴

سلام اگر بیماری شما کنترل باشد این امکان وجود دارد. برای جلوگیری از عروق واریسی مهمترین راه کاهش وزن است  قطع مصرف نمک موجب می شود کورتون شما را چاق نکند

تشدید کمر درد با پیاده روی و ورزشثریا شادمانفر۱۳۹۶/۰۵/۰۷

با سلام. برای کمردرد پزشک روماتولوژیست بهتر میتواند کمک کند. شما در حدی مجاز هستید پیاده روی کنید که کمردرد نشوید. ورزشهای جهت تقویت عضلات کمر توصیه میشود.

آیامصرف مکمل گلوکزامین و کندرویتین باقرصهای متوترکسات،هیدروکسی کلروکین،پردنیزلون،فولیک اسید،امگا3،کلسیم دی3،ویتامین E و زینک پلاس تداخل ایجادمیکند؟غلامحسین علیشیری۱۳۹۵/۰۳/۲۰

با سلام.مصرف گلوکوزامین کندورویتین با داروی متوتروکسات و هیدروکسی کلروکین تداخلی ندارد.باید تاکید کرد این مکمل تاثیری بر روند بیماری آرتریت روماتوئید ندارد.مصرف همزمان هیدروکسی کلروکین و پردنیزولون تداخلی بایکدیگر ندارند و ضرورتی بر ایجاد فاصله بین آنها نیست.هیدروکسی کلروکین در صورتی که به صورت تک دوز یک قرص در روز مصرف می شود بهتر است شب استفاده گردد.