برای مشاوره با پزشکان کلیک کنید

اگر خوابم بیشتر از ۶ ساعت شود تمام بدنم درد میگیرد!!

اگر خوابم بیشتر از ۶ ساعت شود تمام بدنم درد میگیرد!!

با سلام اگر ساعت خوابم در شبانه روز از 6 ساعت بیشتر شود تمام بدنم خصوصاً پهلو و پشتم شدیداً در میگیرد پس از اینکه از خواب بیدار میشوم بعد از چند دقیقه خوب میشوم تشک رو هم عوض کردم ولی تاثیر نداشته من سی و یک سال دارم و 3 سالی است از این قضیه رنج میبرم لطفاً منو راهنمایی کنید ممنونم که راهنمایی کنید
با سلام با توجه به سن شما میزان خواب ذکر شده قابل قبول است. بر طرف شدن علائم ذکر شده در زمان کوتاهی بعد از بیدار شدن نشان دهنده این است که بیماری روماتیسمی ندارید. با اصلاح شیوه خوابیدن و ورزش های مناسب کمر و گردن و اندام ها مشکل شما به حداقل می رسد.

بهپو در جوامع مجــازیکانال ما را در جوامع مجازی دنبال کنیــد

مشاوره های زیر نیز در همین راستا می باشندثبت مشاوره

قرص های قوی برای خوابحسن پاکنژاد۱۳۹۶/۰۹/۲۸

با سلام داروی واحدی برای خواب وجود ندارد چون بی خوابی انواع مختلف دارد گاهی در ابتدای خواب است و باعث دیر خوابی می شود گاهی اوقات در اواسط خواب است و باعث میشود انسان در اواسط خواب بیدار شود و گاهی خواب خوب است ولی کیفیت خوبی ندارد قائدتا برای هر یک از این مشکلات درمان های جداگانه وجود دارد که نیاز به شرح حال و گاها تست های تشخیصی است. پیشنهاد میکنم ابتدا به پزشک اعصاب و روان و در صورت صلاحدید پزشک به دکتر نورولوژیست مراجعه نمایید.

بی خوابی استرس وبی اعتمادی به افراد و وحشت در خوابعلیرضا تولایی زواره۱۳۹۶/۰۷/۰۲

سلام هریک از موارد زیر می تواند بیانگر بدخوابی باشد ١) وقتی به بستر می رویم که بخوابیم بیش از ۲۰ دقیقه طول می کشد که به خواب رویم ٢)بی مورد درخواب بیدار شویم ٣) خواب سبک ٤)خواب دیدن زیادبه خصوص کابوس مکرر ٥) زودتراز معمول بیدارشدن خواب الودگی وخستگی روزانه داروهایی برای تنظیم خواب وجود داردولی برای تجویز به تشخیص علت نیاز داریم خواب ضروری بطور میانگین ۷ تا ۸ ساعت است علل بدخوابی میتواند علل جسمی،داروها ومواد وابستگی آور،اختلالات روانپزشکی و  استرسهای محیطی باشد  در موردسوال مطرح شده ابتدا به روانپزشک مراجعه شود تا علت مشخص شود وسپس برای درمان اقدامات لازم انجام شود

بی خوابی و دیر خوابی.حسن پاکنژاد۱۳۹۶/۰۷/۰۳

سلام بسته به علت اون داره ولى علت روحى یکى از علل مهم اونه و در کنار اون گاهى مسائل جسمى هم مى تونه علت باشه بى خواهى در شروع یا در ادامه و یا در انتهاى اون باشه که هر کدام با بررسى دقیق قابل درمان خواهد بود

دیدگاه و نظــرات