آیا کلسیم را می توان بعد از مصرف گوشت استفاده کرد؟ با وجود بیماری پوکی استخوان،و تنگی کانال نخاعی، پیاده روی مفید است یا مضر؟محسن اخیانی۱۳۹۶/۰۵/۰۱

سلام مصرف کلسیم روی اهن خوراکی بصورت قرص و یا اهن سبزیجات موثر است  وروی اهن گوشت خیلی تاثیری ندارد ولی باز هم بهتر است با فاصله باشد  بهتر است کلسیم را وسط شام بخورید که معمولا گوشت کمتری مصرف می شود. پیاده روی روی زمین صاف مسىله ای ندارد و اگر تنگی کانال دارید تا حدی که موجب  درد نشود می توانید پیاده روی  کنید.

دردهای چرخشی در اعضای بدنم وجود دارد. آیا به علت کمبود ویتامین د است؟احمد سلیم زاده۱۳۹۲/۰۶/۳۰

با سلام دردهای ذکر شده منطبق بر دردهای روماتیسمی نیست توصیه می شود کار ها را متناسب با جسم خود تنظیم کنید و از ورزش های متناسب با وضعیت و اندا های مختلف قافل نشوید.تشخیص کمبود ویتامین دی بر اساس یافته آزمایشگاهی است.

درد پروستات و استخوان هام ولگنممحبوبه سادات حسینی۱۳۹۶/۱۲/۰۶

با سلام. در هایپوگنادیسم با  تستوسترون درمانی، صفات وانویه جنسی مانند رویش موهای صورت و افزایش طول الت تناسلی تا حد زیادی بهبود می یابد.در مورد بیدار شدنتون در شب و سوزش ادرار ، درصورتی که عفونت ادراری و مقاربتی رد شده ( توسط متخصص عفونی ویزیت بشید) باید متخصص ارولوژی هم شما رو ویزیت کنند.

پسرم ناخن هاش در حال افتادن است و درد دارد راهنمایی بفرماییدغلامحسین علیشیری۱۳۹۵/۰۷/۲۶

با سلام اختلالات ناخن ممکن است با علل متعددی ایجاد شود از جمله کمبود مواد غذایی و مواد معدنی مانند ویتامین د یا کلسیم و یا بیماری های زمینه ای سیستمیک میتواند عاملی برای اختلالات ناخن شود.