آیا اضافه وزن من غیر طبیعی است؟محبوبه سادات حسینی۱۳۹۶/۰۴/۲۷

با سلام، افزایش وزن حاصل عدم تعادل بین میزان کالری دریافتی و میزان فعالیت است، لذا عامل افزایش وزن شما ترک فعالیت است سعی کنید ورزش را مجدد شروع کنید و در صورتی که در کنار دریافت مناسب کالری، کماکان افزایش وزن ادامه داشت از جهت مشکلات محتمل ، مراجعه پزشکی داشته باشید

آیا مصرف اسپرونولاکتون برای لاغری توصیه می شود؟محبوبه سادات حسینی۱۳۹۶/۰۵/۰۳

مصرف اسپیرینولاکتون به هیچ عنوان جهت کاهش وزن توصیه نمیشود،داروی های مدر با دفع ادرار شاید کمی کاهش وزن ایجاد کنند ولی مصرف آن ها،جهت کاهش وزن، بواسطه غالب بودن عوارض بر فواید، به هیچ عنوان توصیه نمیشوند.

در زمینه کاهش وزن چه پیشنهاداتی دارید؟غلامحسین علیشیری۱۳۹۲/۰۸/۰۸

با سلام در جهت کاهش وزن ۲ عامل موثر بایستی مورد توجه قرار گیرد ۱) محدود کردن رژیم های پر کالری و اصلاح تغذیه که این به معنی نخوردن نیست برای مثال مصرف برنج نسبت به نان دارای کالری بسیار بیشتری می باشد. مصرف میوه ها دارای ویتامین و فیبر کافی بوده ولیکن کالری کمتری دارد ۲) انجام فعالیت های ورزشی متناسب با بیماری زمینه ای و وضعیت مفاصل می باشد. چنانچه فرد فاقد بیماری قلبی و ریوی و مغصلی مانند آرتروز باشد پیاده روی تند حداقل به مدت ۲۰ دقیقه مفید و موثر است واکسن آنفولانزای ۲۰۱۳ و ۲۰۱۴ در داروخانه های بزرگ شهر مانند هلال احمر و .. توزیع شده است

درد و ضعف عضلات پروکسیمالغلامحسین علیشیری۱۳۹۷/۰۴/۲۵

سلام شرح ذکر شده میتواند ناشی از بیماری های التهاببی در عضله و یا عصب باشد که دارای اهمیت ویژه ای است و ضروری است از نظر بیماری های روماتیسمی عضله مورد بررسی سریع قرار گیرند