سیستم ایمنی اولین خط دفاعی بدن علیه میکروب ها و مهاجمان خارجی است. مشکلات سیستم ایمنی میتواند باعث علائم، واکنشهای آلرژیک یا بیماریهای مداوم شود.
سیستم ایمنی بدن شبکه بزرگی از اندامها، گلبولهای سفید خون، پروتئینها و مواد شیمیایی است. همه این قسمتها با هم کار میکنند تا شما را در برابر میکروبها و سایر مهاجمان محافظت کنند. سیستم ایمنی همچنین به بدن کمک میکند تا از عفونتها و جراحات بهبود یابد.
بسیاری از بیماریها میتوانند سیستم ایمنی را ضعیف کنند و شما را بیشتر در معرض عفونت قرار دهند. در انتهای دیگر طیف، سیستم ایمنی ممکن است بیش از حد به مهاجمان (واقعی یا خیالی) واکنش نشان دهد. ممکن است وقتی مهاجمی وجود ندارد، حملهای را آغاز کند. یا ممکن است پس از خلاص شدن از شر یک مهاجم، به حمله ادامه دهد. یک سیستم ایمنی بیش فعال میتواند منجر به مشکلاتی مانند بیماریهای خودایمنی یا واکنشهای آلرژیک شود.
مشکلات سیستم ایمنی میتواند باعث علائم، واکنشهای آلرژیک یا بیماریهای مداوم شود.
خشکی یا وجود شن در چشم
چشمهای بسیار خشک میتوانند نشانهای از مشکلات سیستم ایمنی باشند. در سندرم شوگرن، سیستم ایمنی بدن اشکهایی را که باعث مرطوب نگه داشتن چشمها میشوند، خشک میکند. چشمان شما خشک و قرمز میشوند و ممکن است احساس کنید که شن یا ماسه در آنها وجود دارد. ممکن است دچار تاری دید یا حتی آسیب قرنیه شوید.
افسردگی
افسردگی میتواند نشانهای از مشکلات سیستم ایمنی باشد. یک سیستم ایمنی معیوب میتواند سلولهای التهابی به نام سیتوکینها را به مغز شما بفرستد. آنها سطح مواد شیمیایی مانند سروتونین را که باعث بهبود خلق و خو میشوند، کاهش میدهند. خبر خوب: ورزش میتواند سروتونین را افزایش دهد، التهاب را کاهش دهد و به کاهش افسردگی شما کمک کند.
بثورات پوستی
خارش ناشی از اگزما یک واکنش آلرژیک است که به معنای بیش فعالی سیستم ایمنی بدن شما میباشد. پسوریازیس و آرتریت پسوریاتیک بیماریهایی هستند که با نقص سیستم ایمنی مرتبط میباشند. سیستم ایمنی بدن با التهاب به سلولهای پوست خود شما حمله میکند. این میتواند باعث ایجاد لکههای قرمز، پوسته پوسته و دردناک به نام پلاک شود.
مشکلات معده یا روده
علائم معده و روده ممکن است نشانههایی از یک مشکل ایمنی باشند. اسهال، درد شکم، نفخ و کاهش وزن علائم بیماری کرون، کولیت اولسراتیو یا بیماری سلیاک هستند که توسط سیستم ایمنی بدن شما ایجاد میشوند.
سردی دستها و پاها
آیا دستها و پاهایتان در سرما سفید یا آبی میشوند؟ در بیماری رینود، جریان خون به دستها و پاها ممکن است در دماهای سرد کند شود و باعث شود پوست سرد شود و رنگ آن تغییر کند. این یک بیماری خودایمنی است. سردی دستها و پاها میتواند به این معنی باشد که غده تیروئید شما به دلیل سیستم ایمنی بدن کم کار است.
ریزش مو
سیستم ایمنی بدن میتواند به ریشه موهایتان حمله کند و به آن آسیب برساند و باعث آلوپسی آره آتا یا ریزش مو شود. موها ممکن است به صورت تکههای کوچک روی سر یا هر جای بدن شما بریزند. سایر مشکلات سیستم ایمنی مانند پسوریازیس پلاکی روی پوست سر نیز میتواند باعث ریزش موی تکهای شود.
حساسیت به نور خورشید
مشکلات سیستم ایمنی میتواند شما را به نور خورشید بسیار حساس کند. اگر لوپوس دارید، پوست شما حتی در معرض نور خورشید برای مدت کوتاهی ممکن است به راحتی بسوزد. نور خورشید روی پوست شما میتواند باعث شعلهور شدن سیستم ایمنی و بروز تمام علائم لوپوس شود، بنابراین همیشه از کلاه، عینک آفتابی، پوشش و کرم ضد آفتاب با SPF بالا برای محافظت از خود استفاده کنید.
درد مفاصل
درد ناگهانی، تورم و سفت شدن مفاصل میتواند از علائم آرتریت روماتوئید باشد. در آرتریت روماتوئید، سیستم ایمنی بدن شما بافت پوشاننده مفاصل را ملتهب میکند. این باعث درد شدید مفاصل میشود.
زخمهایی که دیر خوب میشوند
اگر سیستم ایمنی بدن ضعیف است، زخمهای جزئی مانند بریدگی، سوختگی یا خراش ممکن است دیر خوب شوند. یک سیستم ایمنی سالم به سرعت به زخم واکنش نشان میدهد و مواد مغذی را برای بهبود آن ارسال میکند. اگر بهبود زخمهای شما مدت زیادی طول میکشد، ممکن است سیستم ایمنی بدنتان کمکار باشد.
همیشه احساس بیماری دارید
عفونتهای مکرر مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا نیز میتوانند نشانههایی از سیستم ایمنی ضعیف باشند. اگر در سال چهار بار یا بیشتر عفونت گوش، عفونتهای مزمن سینوسی، دو بار در سال ذاتالریه دارید، یا بیشتر اوقات به آنتیبیوتیک نیاز دارید، ممکن است نقص ایمنی داشته باشید.
خستگی
ممکن است بعد از فعالیت زیاد احساس خستگی کنید. اما اگر اغلب اوقات، حتی وقتی که میخوابید، احساس خستگی میکنید، ممکن است سیستم ایمنی ضعیفی داشته باشید. خستگی به این معنی که آنقدر خسته هستید که حتی نمیتوانید از آن طرف اتاق راه بروید. یک سیستم ایمنی بیش فعال ممکن است باعث التهاب و در نهایت این خستگی شدید شود./
