در زمینه کاهش وزن چه پیشنهاداتی دارید؟غلامحسین علیشیری۱۳۹۲/۰۸/۰۸

با سلام در جهت کاهش وزن ۲ عامل موثر بایستی مورد توجه قرار گیرد ۱) محدود کردن رژیم های پر کالری و اصلاح تغذیه که این به معنی نخوردن نیست برای مثال مصرف برنج نسبت به نان دارای کالری بسیار بیشتری می باشد. مصرف میوه ها دارای ویتامین و فیبر کافی بوده ولیکن کالری کمتری دارد ۲) انجام فعالیت های ورزشی متناسب با بیماری زمینه ای و وضعیت مفاصل می باشد. چنانچه فرد فاقد بیماری قلبی و ریوی و مغصلی مانند آرتروز باشد پیاده روی تند حداقل به مدت ۲۰ دقیقه مفید و موثر است واکسن آنفولانزای ۲۰۱۳ و ۲۰۱۴ در داروخانه های بزرگ شهر مانند هلال احمر و .. توزیع شده است

آزمایش تیروئیدمحبوبه سادات حسینی۱۳۹۷/۰۷/۱۰

با سلام، تست شما نشانگر پرکاری تیرویید تحت بالینی است که در افراد مسن میتواند مشکلاتی از جمله نامنظمیهای قلبی ایجاد کند اما در شما، درصورتی که علامتهای مرتبط ( کاهش وزن، طپش قلب، عصبانیت زودرس، عدم تحمل به گرما و ... ) را ندارید میتوان درمانی تجویز نکرد ولی حتما سه ماه بعد تست  تکرار شود‌ البته بهتر است مراجعه حضوری به یک فوق غدد داشته باشید

درد شدید در باسن !! آیا فیزیوتراپی و درمان با لیزر موثر است؟؟؟غلامحسین علیشیری۱۳۹۲/۱۱/۳۰

با سلام با توجه به شرح ذکر شده و وزن بالا به نظر بیشتر توصیه به کاهش وزن اصلاح شیوه نشستن و فعالیت و نیز ورزش های مناسب کمر می شود. در صورت عدم بهبودی با انجام توصیه های ذکر شده ضروری است توسط پزشک روماتولوژیست بررسی بیشتری صورت گیرد.

آیا اضافه وزن من غیر طبیعی است؟محبوبه سادات حسینی۱۳۹۶/۰۴/۲۷

با سلام، افزایش وزن حاصل عدم تعادل بین میزان کالری دریافتی و میزان فعالیت است، لذا عامل افزایش وزن شما ترک فعالیت است سعی کنید ورزش را مجدد شروع کنید و در صورتی که در کنار دریافت مناسب کالری، کماکان افزایش وزن ادامه داشت از جهت مشکلات محتمل ، مراجعه پزشکی داشته باشید