دریافت مشاوره

مرکز سلامت

خواص درمانی اسفرزه، از لاغری تا کاهش قند خون

خواص درمانی اسفرزه، از لاغری تا کاهش قند خون

اسفرزه نوعی فیبر است که بعنوان ملین و زیاد و حجیم کننده مدفوع استفاده می شود. این فیبر محلول در آب می تواند بدون جذب یا تجزیه کامل از دستگاه گوارش عبور کند. در عوض آب را جذب و تبدیل به ماده ای چسبناک می شود که برای یبوست، اسهال، قند خون، فشار خون، کلسترول و کاهش وزن مفید است.

اصول راه رفتن در آب برای مبتلایان به دردهای مفصلی

اصول راه رفتن در آب برای مبتلایان به دردهای مفصلی

راه رفتن یک ورزش عالی برای همه است. این ورزش راهی به نسبت کم فشار برای تحرک مفاصل، تقویت ماهیچه ها و حفظ تناسب اندام است. اگر دچار آتریت روماتوئید هستید و از آب لذت می برید می توانید در استخر یا ساحل دریا از فواید راه رفتن بهره مند شوید. راه رفتن در آب برای بدن ساده تر است و نگران زمین خوردن نخواهید بود.

چه چیزهایی باعث سرطان می شود؟

چه چیزهایی باعث سرطان می شود؟

موبایل، اشعه ایکس، شیشه های پلاستیکی و...، فهرست چیزهایی که ممکن است باعث سرطان شود هر روز عوض می شود و ذهنیت ما را نسبت به بیماری که دومین عامل مرگ در جهان است تحت تاثیر قرار می دهد. در ادامه نتایج آخرین تحقیقات انجام شده بر روی فهرست مواد سرطان زا را بررسی می کنیم.

چه خوراکی هایی سوزش سر دل را بدتر می کنند؟

چه خوراکی هایی سوزش سر دل را بدتر می کنند؟

سوزش سر دل نشانه‌ای ناراحت‌کننده ناشی از عملکرد نامناسب اسفنکتر مری است. گاهی اوقات علائم سوزش سردل آن‌قدر قوی است که اکثر افراد آن را با حمله قلبی اشتباه می‌گیرند. سوزش سردل می‌تواند ناشی از مشکلات گوارشی باشد. با این حال یکی از علل اصلی ابتلا به این عارضه، انتخاب‌های غذایی شماست. برخی از غذاها باعث به‌هم خوردن تعادل pH بدن و افزایش سطح اسیدیته می‌شوند.

مقالات تصویری

سبک زندگی

مراکز پاراکلینیکی همکار