روش درمان دیسک خفیف کمر چیست؟حرکات اصلاحی یا دارو؟

با سلام چندین سال است که عضلات پشتم کنار مهره پنجم درد و گرفتگی دارد. پیش روماتولوژیست رفتم که متاسفانه تشخیصش اسپاسم شدید عضلانی بود.بعد از تجویز قرص و حرکات تمرینی دردم کاهش یافت ولی هرگز خوب نشد و در چند سال بعد هم کسی متوجه منشا درد نشد و به اسرار خودم عکس ام ار ای تجویز شد که مشخص شد دیسک خفیف کمر داشتم و کسی متوجه نشده است. آیا درمانی وجود داره با اینکه درد کهنه و حدود ۱۰ سال قدمت داره؟ حرکات اصلاحی بهتره یا دارو؟ پیشنهاد شما برای درمان چیست؟ ممنون

محسن اخیانیپاسخ داده شده در تاریخ ۱۳۹۵/۰۳/۱۹ فوق تخصص روماتولوژی

با سلام .در بعضی موارد ام آر آی بصورت کاذب مثبت است. شما باید نورتریپتیلین 10 میلی گرم شب + حرکت درمانی و آب درمانی جهت درمان استفاده کنید و در محیط کار و زندگی دستورات بهداشتی کمر و ارگونومی کمر را رعایت کنید.

بهپو در جوامع مجــازیکانال ما را در جوامع مجازی دنبال کنیــد

مشاوره های زیر نیز در همین راستا می باشندثبت مشاوره

با سلام من خانمی 33 ساله هستم بعد از زایمان دچار کمردرد و درد عضلات شدم اوایل فکر می کردم از عوارض سزارین است اما همچنان درد ادامه داشت با مراجعه به متخصص ستون غلامحسین علیشیری۱۳۹۳/۰۱/۲۲

با سلام کمر درد هایی که با استراحت تشدید یابند عمدتا به علت بیماری های روماتیسم ستون فقرات می باشد و بلعکس کمر دردهایی که با استراحت بهتر شوند می توانند در زمینه بیماری های غیرالتهابی مانند بیماری دیسک و یا آرتروز و یا تنگی کانال نخاعی باشد. تشخیص نوع علت بیماری با شرح حال دقیق ، انجام معاینه و آزمایشات مربوطه است. مصرف سولفاسالازین و پردنیزولون صرفا در بیماری های التهابی مفاصل مورد استفاده قرار می گیرد. توصیه می شود در این خصوص با مشورات پزشک روماتولوژیست درمان نمایید.

ورزش مناسب جهت دیسک کمرمژگان عابدینی۱۳۹۶/۱۱/۲۲

سلام.گاه فشار روی دیسک کمر ممکنه دردش به قسمت دنبالچه هم انتقال یابد اگر علت درد درآن قسمت ناشی از دیسک کمر باشد ورزشهایی که مناسب هستند و مفید خواهند بود شامل ورزشهای ویلیامز ومکنزی که در سایت موجود هستند میتوانید دریافت کنید ضمنا موقع نشستن روی صندلی یامبل از رینگ (حلقه)  که بالشتکهای حلقوی مخصوص برای دردهای دنبالچه هستند مفید خواهد بود.

فتق دیسک کمر دارم 2 ماه است سلکسیب مصرف می کنم، تا چه زمانی باید این دارو ادامه یابد؟غلامحسین علیشیری۱۳۹۲/۰۴/۲۵

با سلام ترمیم بیماری دیسک با توجه به سن بیمار وشدت ضایعه چنانچه بیمار تمامی اصول بهداشتی را رعایت کرده و ورزش های مناسب را انجام دهد طولانی می باشد و مصرف داروهای ضد درد مانند سلکسیب بطور موردی بر اساس نیاز بیمار تجویز می شود.

دیسک کمرادمین بهپو۱۳۹۷/۰۴/۱۸

با سلام در سن شما دیسک خفیف به احتمال زیاد درمان خواهد شد مشروط بر اینکه سبک زندگی صحیح را در پیش بگیرید,در بلند کردن اجسام ددقت داشته باشید, ورزش های مربوط به عضلات کمر را انجام دهید (ورزش ویلیامز که در سایت شرح داده شده) از فواید موثر آب درمانی برای کمر استفاده کنید.