مهره پنجم کمرم لقی مادرزادی دارد و مشکل دیسک کمر دارم.چه ورزشی باید انجام دهم و آیا باید استراحت کنم؟

باسلام خانمی29ساله هستم که6 سال داروی روماتیسم استفاده میکنم وپوکی استخوان خفیف دارم خداروشکر مهار شده ودرحال قطع کردن داروها هستیم الان حدود 2 ماهه که کمرم درد دارم mri دادم مهره پنجم لقی مادرزادی داره ودیسکمم پاره شده دردش توی پای چپم میکشه بیشتر تولگن وپشت زانو فعلا قصد جراحی ندارم خواهشا راهنمایی بفرمایید چه ورزشی باید انجام بدم وایا باید کاملا استراحت کنم وچه زمانی براش لازمه که خوب بشه باتشکر راهنمایی وسایت خوبتون ممنونم

غلامحسین علیشیریپاسخ داده شده در تاریخ ۱۳۹۴/۰۸/۲۱ فوق تخصص روماتولوژی

با سلام تصمیم گیری در خصوص نحوه ورزش دربیماری شما بعد ازمعاینه دقیق میشود.اگر علایم شدید نیست اب درمانی وورژشهای ویلیامز در مقادیر کم میتواند مفید باشد

بهپو در جوامع مجــازیکانال ما را در جوامع مجازی دنبال کنیــد

مشاوره های زیر نیز در همین راستا می باشندثبت مشاوره

روماتیسم و مفصل ماشه ایمحسن اخیانی۱۳۹۶/۱۱/۱۹

سلام.تست ANA یکی از آزمایشات در تشخیص روماتیسم است و اگر منفی باشد ، ردکننده رماتیسم نیست.

اوزون در درمان آرتریت روماتوئیدغلامحسین علیشیری۱۳۹۷/۰۳/۲۴

سلام در مطالعاتی تاثیر اوزون بر روی بهبود علائم آرتروز اثبات شده است البته این موضوع هنوز در حد مطالعه است و در کنار درمان های اصلی و کلاسیک و تحت نظر پزشک بلامانع است

بیماری آرتریت روماتوئید دارم نزدیک به 2 سال است که داروها را قطع کرده ام آیا دوباره نیاز است به دکتر مراجعه کنم؟احمد سلیم زاده۱۳۹۳/۰۵/۱۷

با توجه به شرح ذکر شده احتمالا شما مبتلا به بیماری آرتریت واکنشی یا ری اکتیو می باشید. این بیماری معمولا در درصد بسیار زیادی طی یک الی دو سال درمان مناسب خاموش می شود ولیکن احتمال عود بیماری در درصد کمی از بیماران وجود دارد. صرف درد های پراکنده بدون تورم بیانگر عود نیست. انجام ورزش ها کمک کننده است در زمینه سایر موضوعات با پزشک معالج مشورت نمایید.

برای افزایش کیفیت زندگی . کاهش اضطراب و استرس در بیمار روماتیسمی چه راهکاری پیشنهاد می کنید؟نوشین بیات۱۳۹۵/۰۲/۰۷

سلام برای کنترل بهتر بیماری شما باید استراحت و آرامش بیشتر داشته باشید و داروها را منظم مصرف کنید.اگرعلایم استرس شدید دارید با مشاوره با روانشناس کنترل کنید.مصرف ویتامین B1 هم کمک میکند.