برای مشاوره با پزشکان کلیک کنید

قوز کمر

قوز کمر

سلام وقت بخیر من حدود 5 ساله که متوجه شدم مشکل کیفوز دارم مدتی بخاطر مشفله درسی از کمرم غافل شدم الان میخوام برای حفظ سلامت بدنم یک ورزش رو به صورت مستمر ادامه بدم ولی نگرانم که رشته ای رو انتخاب کنم که نه تنها مفید نیست بلکه به کمرم آسیب بدتری بزنه. بعلاوه من مشکل نرمی مفاصل هم به صورت مادرزادی دارم. البته با تشخیص پزشک ستون فقرات. ممنون میشم راهنمایی کنید.
با سلام باید دید علت کیفوزیس شما چیست و تغغیر زاویه ان چه قدر است ، به همین دلیل معاینه شما بسیار کمک کننده است در صورتیکه کیفوز شدید نباشد محدودیتی برای ورزش ندارید .

بهپو در جوامع مجــازیکانال ما را در جوامع مجازی دنبال کنیــد

مشاوره های زیر نیز در همین راستا می باشندثبت مشاوره

طرز صحیح انجام ورزش های مناسب برای قوز کمر و افتادگی شانه و گردن چیست؟غلامحسین علیشیری۱۳۹۴/۰۸/۲۲

سلام میزان قوزو شدت ان بر اساس معاینه ورادیوگرافی لازم صورت میگیرد.بهر حال انجام اب درمانی ونیز انجام ورشهای انقباضی سبک مفید هستند.

آیا ورزش در آب، برای نرمی مفصل زانو، مناسب است؟محسن اخیانی۱۳۹۶/۰۹/۱۹

سلام.بله انعطاف پذیری زانو را افزایش می دهد.

دارای کمبود ویتامین D و درد شدید لگن هستم که با تزریق ویتامین D این درد بهتر می شود. به چه پزشکی باید مراجعه کنم؟غلامحسین علیشیری۱۳۹۵/۰۲/۲۸

سلام. کمبود ویتامین D مستقیما باعث کمر درد نمی شود جز موارد خاص مانند بیماری استئومالاسی که علت آن کمبود ویتامین D است.اگرچه کمبود ویتامین D در بیماران با کمر درد بیشتر دیده می شود. توصیه می شود با پزشک روماتولوژیست و یا دکتر متخصص غدد مراجعه نمایید.

قوز کمرالهه دولتشاهی۱۳۹۷/۰۷/۰۵

با سلام باید دید علت کیفوزیس شما چیست و تغغیر زاویه ان چه قدر است ، به همین دلیل معاینه شما بسیار کمک کننده است در صورتیکه کیفوز شدید نباشد محدودیتی برای ورزش ندارید .

دیدگاه و نظــرات