برای مشاوره با پزشکان کلیک کنید

قوز کمر

قوز کمر

سلام وقت بخیر من حدود 5 ساله که متوجه شدم مشکل کیفوز دارم مدتی بخاطر مشفله درسی از کمرم غافل شدم الان میخوام برای حفظ سلامت بدنم یک ورزش رو به صورت مستمر ادامه بدم ولی نگرانم که رشته ای رو انتخاب کنم که نه تنها مفید نیست بلکه به کمرم آسیب بدتری بزنه. بعلاوه من مشکل نرمی مفاصل هم به صورت مادرزادی دارم. البته با تشخیص پزشک ستون فقرات. ممنون میشم راهنمایی کنید.
با سلام باید دید علت کیفوزیس شما چیست و تغغیر زاویه ان چه قدر است ، به همین دلیل معاینه شما بسیار کمک کننده است در صورتیکه کیفوز شدید نباشد محدودیتی برای ورزش ندارید .

بهپو در جوامع مجــازیکانال ما را در جوامع مجازی دنبال کنیــد

مشاوره های زیر نیز در همین راستا می باشندثبت مشاوره

با سلام طبق آزمایش تراکم استخوان نزدیک به 17 درصد پوکی دارم آیا این موضوع نگران کننده سات؟ سنم 40 سال است!!احمد سلیم زاده۱۳۹۲/۰۷/۰۹

با سلام بایستی توجه کرد پوکی استخوان معمولا تا زمانی که ایجاد عارضه ای مانند شکستگی نکرده باشد فاقد علامت است. با توجه به دانسیته پایین استخوانی شما و سن شما توصیه می شود از نظر نرمی استخوان و سایر علل بررسی بیشتری شوید.

سلام آقای دکتر.طاعات وعبادت قبول درگاه حق. خدا قوت .من یه ساله تشخیص دادن روماتیسم دارم وعلاوه براون نرمی غضروف زانو دارم وداروی هیدروکسی کلروکین استفاده می کنمغلامحسین علیشیری۱۳۹۲/۰۵/۰۱

با سلام با توجه به شرح ذکر شده و داروهای مصرفی به نظر شکایات زانو و دست شما ارتباطی به بیماری روماتوئید نداشته باشد. چنانچه گزگز دست آزار دهنده است بایستی بررسی نوار عصب انجام شده و در خصوص نرمی مفصل زانو انجام ورزش های مناسب و در صورت نیاز استفاده از کمک کننده های زانو می تواند مفید باشد

دختر ۲۲ ساله هستم که پس از مدت کوتاهی که می ایستم یا راه می روم دچار خستگی و درد کمر و پشت زانو می شوم. پیشنهاد شما چیست؟احمد سلیم زاده۱۳۹۲/۰۴/۰۳

با سلام در سوال مطرح شده به ۳ موضوع متفاوت اشاره شده: ۱) خستگی در کمر و لگن و پا ها می تواند ناشی از ضعف عضلات کمر و لگن و در موارد شدید آن ناشی از بیماری دیسک کمر باشد ۲) در صورتی که زانو ها به شکل پرانتزی باشند ( درموارد خفیف) به دنبال ایستادن و فعلیت های روزمره ایجاد خستگی و درد در زانو و ساق پا ایجاد می شود ۳) نرمی بیش از حد در مفاصل که تحت عنوان سندرم هایپر موبیلیتی یا شلی بیش از حد در مفاصل که در مقالات اشاره شده یک اختلال مادر زادی است که مفاصل مبتلا به دنبال فعالیت های بیش از حد دچار خستگی و درد زودرس میشوند در هر ۳ مورد اشاره شده فوق اقدامات پیشگیرانه مانند اصلاح فعالیت های روزمره و انجام ورزش های مناسب جهت تقویت عضلات در کاهش علائم و نشانه ها تاثیر بسزایی دارند

دیدگاه و نظــرات