کمرم در بعضی از حالات مانند خوابیده و .. درد میکند!!
با سلام 30 ساله هستم و زیاد پشت کامپیوتر هستم , وقتی مثلا کمرم رو میچرخونم یا در حالت خوابیده وقتی میخوام به طرف دیگر بچرخم یک لحظه یک نقطه از استخوان ستون فقراتم درد میگیره یا موقع فشار با انگشت به همون نقطه البته نمیدونم به تزریق ماده بیحسی ارتباط داره یا خیر ولی این نقطه وسط ستون فقرات که هر از چندی با چرخش کمر درد میگیره نگرانم کرده ولی در حالت ایستاده یا نشسته یا با خم شدن درد نمیگیره و یا چرخش یا فشار با انگشت روی استخوان مهره یه لحظه درد میگیره و همسرم هم قسمت چپ زانوی چپ بعضی مواقع درد میگیره و وقتی مثلا روی صندلی بشینن پای چپ رو روی پای راست بذارن یه کم درد میگیره و دوباره خوب میشه انشاءالله سربلند باشید
با سلام با توجه به نوع فعالیت شما ضروری است در موقع انجام فعالیت های کاری اصول ارگونومی را مراعات کنید. انجام ورزش های تقویت کمر مانند ورزش های ویلیامز و مکنزی به شما کمک موثری می نماید
مشاوره های زیر نیز در همین راستا می باشندثبت مشاوره
دیدگاه و نظــرات
مقالات تصویری مرتبط
بیماری های مرتبط
مراکز تصویربرداری
داروخــانه ها
مراکز آزمایشگاهی
کلینیـک ها
