حدودا 5 ماهی میشه که وقتی رو صندلی میشینم دردی در قسمت چپ سینم احساس می کنم با توجه به شرح حال گفته شده مشکل چیست؟

سلام دکتر . من پسر 22 ساله هستم . حدودا 5 ماهی میشه که وقتی رو صندلی کامپیوتر یا خودرو میشینم دردی در قسمت چپ سینم همون دنده کوچیکی که آزاده دردی شروع میشه و بعضی وقتها هم به پشتم میزنه که با ماشاژ درد کمتر میشه و همچنین وقتی بیشتر خم بشم درد بیشتر میشه و وقتی هم سینه ام رو پر از هوا کنم و سینم رو بعه جلو بدم درد کمتر میشه . دکتر بعضی وقتها هم که از خواب بیدار میشم جناغ سینم (انتهای دو دنده بزرگ سینم) درد میکنه و با مالش درد کمتر و با حرکات کتف به سمت چپ و راست درد بیشتر میشه . لطفا راهنمایی کنید .

غلامحسین علیشیریپاسخ داده شده در تاریخ ۱۳۹۴/۰۳/۲۰ فوق تخصص روماتولوژی

با سلام با توجه به شرح ذکر شده عارضه درد نگران کننده نیست توصیه می شود به مدت 1 ماه اصول ارگونومی را رعایت کرده و ورزش های ویلیامز و مکنزی را انجام دهید. در صورت عدم بهبودی توصیه به معاینه دقیقتر توسط پزشک متخصص می شود.

بهپو در جوامع مجــازیکانال ما را در جوامع مجازی دنبال کنیــد

مشاوره های زیر نیز در همین راستا می باشندثبت مشاوره

درد کمر دارم تشخیص آرترینت روماتوئید دادن برام آیا احتمال اسئوندلیت آنکیلوزانت هم هست؟محسن اخیانی۱۳۹۶/۰۴/۲۶

سلام باید کمر و زانوی شما معاینه شود تست های تکمیلی درخواست شود تا به تشخیص برسیم با علاىم ذکر شده نمی توان تشخیص داد

مهره پنجم کمرم لقی مادرزادی دارد و مشکل دیسک کمر دارم.چه ورزشی باید انجام دهم و آیا باید استراحت کنم؟غلامحسین علیشیری۱۳۹۴/۰۸/۲۱

با سلام تصمیم گیری در خصوص نحوه ورزش دربیماری شما بعد ازمعاینه دقیق میشود.اگر علایم شدید نیست اب درمانی وورژشهای ویلیامز در مقادیر کم میتواند مفید باشد

چه ورزشی برای سیاتیک مفید است؟مژگان عابدینی۱۳۹۶/۰۷/۲۹

سلام برای کمردرد ناشی ازفشار روی سیاتیک  ورزشهای کششی برای تقویت عضلات شکم که ورزش ویلیامز گفته میشود وبرای تقویت عضلات پشتی ورزش مکنزی مفید است که از اینترنت میتوانید آنها رو بگیرید  وورزشهای کششی آیروبیک تحت نظر مربی آب درمانی دراستخر هم خیلی مفید است حتی ازفیزیوتراپی تاثیرش بیشتر خواهد بود