31 ساله و بدنساز هستم.وقتی تمرین میکنم آرنجهای دستم درد میگیره و تیر میکشه صدا هم میده. لطفا راهنمایی .

با سلام.پسرم ۳۱ ساله بدنسازم.وقتی تمرین میکنم آرنجهای دستم درد میگیره و تیر میکشه صدا هم میده.تری پلفکس - روغن ماهی و‌کلسیوم هم خوردم جواب نداده لطفا راهنمایی .

محسن اخیانیپاسخ داده شده در تاریخ ۱۳۹۵/۰۷/۱۳ فوق تخصص روماتولوژی

سلام شما با دارو بهبودی پیدا نمی کنید. قبل از تمرین ورزشهای کششی انجام و استخر شنا و ماساژ هفته‌ای یک تا دو بار به شما کمک می‌کند ویتامین دی هر ماه یکبار، ویتامین E یکروز در میان و کپسول فارماتون یا Welman ترجیحا فرم اسپرت آن تا حدی کمک کننده است.

بهپو در جوامع مجــازیکانال ما را در جوامع مجازی دنبال کنیــد

مشاوره های زیر نیز در همین راستا می باشندثبت مشاوره

رماتیسممسعود مهدوی۱۳۹۷/۰۴/۱۸

سلام و روز بخیراطلاعات خاص ثابت شده ای در این موارد وجود ندارد با این علایم بهتر است یک پزشک شما را معاینه کند.

31 ساله و بدنساز هستم.وقتی تمرین میکنم آرنجهای دستم درد میگیره و تیر میکشه صدا هم میده. لطفا راهنمایی .محسن اخیانی۱۳۹۵/۰۷/۱۳

دچار شلی مفاصل بخصوص انگشتان دست بودم که همراه با درد کمی می باشد آیا راه درمانی دارد.احمد سلیم زاده۱۳۹۵/۰۶/۳۱

سلام.شلی مفصل علل مختلف و شدت متفاوتی دارد. تعداد مفاصل درگیر عامل دیگر تعیین نوع ان است. به شرطی که غیر از این بیماری، مشکل دیگری نباش ، أساس درمان بر پایه إصلاح روش زندگی و ورزش های تخصصی زیر نظر متخصص است.