برای مشاوره با پزشکان کلیک کنید

من چند سال پیش تصادف کردم. و زانوم اسیب شدید دید. پارگی رباط و در رفتگی مفصل و..... میخواستم بدونم ورزش پیلاتس برای من ضرر نداره؟

من چند سال پیش تصادف کردم. و زانوم اسیب شدید دید. پارگی رباط و در رفتگی مفصل و..... میخواستم بدونم ورزش پیلاتس برای من ضرر نداره؟

من چند سال پیش تصادف کردم. و زانوم اسیب شدید دید. پارگی رباط و در رفتگی مفصل و..... میخواستم بدونم ورزش پیلاتس برای من ضرر نداره؟ شما چه ورزشی رو پیشنهاد میکنید
هر ورزشی که سبب درد زانو شود برای شما ضرر دارد. شما باید مربی ورزش خود را در جریان آسیب قدیمی زانو قرار دهید.و حرکاتی که سبب خم و راست شدن زانو میگردد به تعداد دفعات کمتری از افراد نرمال انجام دهید.

بهپو در جوامع مجــازیکانال ما را در جوامع مجازی دنبال کنیــد

مشاوره های زیر نیز در همین راستا می باشندثبت مشاوره

برای زانوی آسیب دیده که پارگی نوع دوم مینیسک و آسیب دیدگی رباط صلیبی تشخیص داده شده است چه توصیه ای دارید؟احمد سلیم زاده۱۳۹۵/۰۳/۱۹

با سلام.بهتر است در این مورد با متخصص زانو (متخصص ارتوپدی - زانو) مشورت شود.

مادر من 48 سالشه.همیشه پاهاش درد میگیره دردی که میگه انگار رگهام جمع شدند و احساس ضعف و بی حالی میکنه در پاها.گاهی میگه پاهام قفل میکنه. مشکل مادرم چه می تواند باشد؟احمد سلیم زاده۱۳۹۲/۰۲/۱۳

با سلام قفل شدن مفصل زانو( اگر واقعی باشد) به هنگام راه رفتن بیانگر آسیب جدی در رباط های داخل مفصل می باشد که تشخیص نوع آسیب با انجام ام آرآی است.اصولا در آزمایش های معمول علت درد های پا مشخص نمی شود تشخیص درد در ارگان عموما با انجام معاینه بالینی و در صورت نیاز اقدامات تصویر برداری میسر می باشد.

آرتروز زانو دارم و احساس سوزش در زانو دارم.غلامحسین علیشیری۱۳۹۶/۰۷/۱۲

در مفصلی که دچار آرتروز است وجود سوزش نیاز به اقدام خاصی ندارد توصیه به کاهش فشار بر روی مفصل و انجام ورزش های تقویت زانو میشود

ضعف و درد بدنغلامحسین علیشیری۱۳۹۷/۰۵/۰۴

با سلام اطلاعات ذکر شده پراکنده است و قابل نتیجه گیری جهت راهنمایی نیست. نیاز به شرح حال و معاینه دقیق توسط پزشک متخصص دارید

دیدگاه و نظــرات