برای مشاوره با پزشکان کلیک کنید

من چند سال پیش تصادف کردم. و زانوم اسیب شدید دید. پارگی رباط و در رفتگی مفصل و..... میخواستم بدونم ورزش پیلاتس برای من ضرر نداره؟

من چند سال پیش تصادف کردم. و زانوم اسیب شدید دید. پارگی رباط و در رفتگی مفصل و..... میخواستم بدونم ورزش پیلاتس برای من ضرر نداره؟

من چند سال پیش تصادف کردم. و زانوم اسیب شدید دید. پارگی رباط و در رفتگی مفصل و..... میخواستم بدونم ورزش پیلاتس برای من ضرر نداره؟ شما چه ورزشی رو پیشنهاد میکنید
هر ورزشی که سبب درد زانو شود برای شما ضرر دارد. شما باید مربی ورزش خود را در جریان آسیب قدیمی زانو قرار دهید.و حرکاتی که سبب خم و راست شدن زانو میگردد به تعداد دفعات کمتری از افراد نرمال انجام دهید.

بهپو در جوامع مجــازیکانال ما را در جوامع مجازی دنبال کنیــد

مشاوره های زیر نیز در همین راستا می باشندثبت مشاوره

همسرم دچار زانو درد شده. راه درمان چیست؟احمد سلیم زاده۱۳۹۱/۱۲/۲۸

با سلام چنانچه مفصل دچار پیچ خوردگی و یا ضربه نشده باشد علت شایع درد ناشی از التهاب ضمائم اطراف مفصل ( بورس) می باشد که توصیه می شود به مفصل استراحت داده و از وضعیت هایی که باعث تشدید درد می شود پرهیز نموده و از پماد های موضعی مانند کپسایسین و ... و مسکن های غیر استروئیدی مانند ناپروکسن و ... استفاده نمایید.در صورت عدم بهبودی توصیه به معاینه توسط پزشک متخصص می شود.

زانو پرانتزیادمین بهپو۱۳۹۷/۰۴/۲۰

با سلام به طور کلی برای پای پرانتزی تا قبل از 4 سالگی درمان‌هایی غیر از جراحی انجام می‌شود که شامل استفاده از انواع اُرتوزهای زانو، قوزک پا و پنجه پا و یا بعضی درمان های دیگر است. در وضعیت کنونی معاینه شما توسط متخصص می تواند تعیین کننده میزان انحراف و بهترین درمان ممکن باشد

درمان التهاب مفاصل زانوالهه دولتشاهی۱۳۹۶/۰۹/۰۶

سلام حتماً داروها باید قویتر شود چون بیماری شما وارد فاز خاموشی نشده است.

دیدگاه و نظــرات