برای مشاوره با پزشکان کلیک کنید

من چند سال پیش تصادف کردم. و زانوم اسیب شدید دید. پارگی رباط و در رفتگی مفصل و..... میخواستم بدونم ورزش پیلاتس برای من ضرر نداره؟

من چند سال پیش تصادف کردم. و زانوم اسیب شدید دید. پارگی رباط و در رفتگی مفصل و..... میخواستم بدونم ورزش پیلاتس برای من ضرر نداره؟

من چند سال پیش تصادف کردم. و زانوم اسیب شدید دید. پارگی رباط و در رفتگی مفصل و..... میخواستم بدونم ورزش پیلاتس برای من ضرر نداره؟ شما چه ورزشی رو پیشنهاد میکنید
هر ورزشی که سبب درد زانو شود برای شما ضرر دارد. شما باید مربی ورزش خود را در جریان آسیب قدیمی زانو قرار دهید.و حرکاتی که سبب خم و راست شدن زانو میگردد به تعداد دفعات کمتری از افراد نرمال انجام دهید.

بهپو در جوامع مجــازیکانال ما را در جوامع مجازی دنبال کنیــد

مشاوره های زیر نیز در همین راستا می باشندثبت مشاوره

درد ناگهانی زانو و پا ها در خوابانوشه حقیقی۱۳۹۶/۱۰/۲۴

با سلام اگر استرس و درگیری های فکری دارید ممکن است به این دلیل باشد ولی حتما لازم است توسط یک پزشک معاینه شوید.

زانو پرانتزیادمین بهپو۱۳۹۷/۰۴/۲۰

با سلام به طور کلی برای پای پرانتزی تا قبل از 4 سالگی درمان‌هایی غیر از جراحی انجام می‌شود که شامل استفاده از انواع اُرتوزهای زانو، قوزک پا و پنجه پا و یا بعضی درمان های دیگر است. در وضعیت کنونی معاینه شما توسط متخصص می تواند تعیین کننده میزان انحراف و بهترین درمان ممکن باشد

درد زانو بعد از عمل آرتروسکوپیاحمد سلیم زاده۱۳۹۶/۱۰/۳۰

سلام،علت ادامه علایم درد و یا پیدایش مشکل جدید بعد از اعمال جراحی و نیز درمان آن وابسته به اطلاعات دقیقی است که زمان جراحی توسط پزشک معالج دیده شده، لذا ارتباط مستقیم و منظم با پزشک جراح بیش‌ترین کمک را می نماید.

آرتروز زانو دارم و احساس سوزش در زانو دارم.غلامحسین علیشیری۱۳۹۶/۰۷/۱۲

در مفصلی که دچار آرتروز است وجود سوزش نیاز به اقدام خاصی ندارد توصیه به کاهش فشار بر روی مفصل و انجام ورزش های تقویت زانو میشود

دیدگاه و نظــرات