احساس سنگینی و درد پامژگان عابدینی۱۳۹۷/۰۲/۱۲

سلام علائم گرفتگی توساق پا علل زیادی داره مثل کمبود ویتامین D ..کلسیم ..کم کاری  تیروئید..وگاه ناشی ازفشار روی دیسک واعصاب نخاعی است  که برای بررسی ابتدا بهتراست که به یکی ازهمکاران داخلی مراجعه نمایید تامعاینه وبررسی های اولیه انجام شود

دیسک کمرادمین بهپو۱۳۹۷/۰۴/۱۸

با سلام در سن شما دیسک خفیف به احتمال زیاد درمان خواهد شد مشروط بر اینکه سبک زندگی صحیح را در پیش بگیرید,در بلند کردن اجسام ددقت داشته باشید, ورزش های مربوط به عضلات کمر را انجام دهید (ورزش ویلیامز که در سایت شرح داده شده) از فواید موثر آب درمانی برای کمر استفاده کنید.

درد کمر و ضعف در وسط کمرم دارم. احساس خشکی و ضعف صبحگاهی هم دارم.احمد سلیم زاده۱۳۹۵/۰۷/۱۳

با سلام. ارزیابی قدرت عضلات و معاینه سیستم عصبی کمک زیادی به شناخت وضعیت بیماری می نماید و لازم است توسط پزشک متخصص معاینه انجام شود.

درد در داخل گودی کمرادمین بهپو۱۳۹۷/۰۴/۰۹

با سلام درد کمر عموما به خاطر دلایل زیر است 1) سبک زندگی نادرست برای مثال نشستن طولانی مدت 2) ضعف عضلات حمایت کننده از کمر 3) بیماری های کمر مثل دیسک یا روماتیسم ستون فقرات که احتمال کمی دارد. برای بهبودی توصیه میشود ابتدا سبک زندگی خود را بهبود دهید ورزش های کمر از جمله ورزش ویلیامز را مرتب انجام دهید بصورت موقتی از مسکن های موضعی و خوراکی استفاده نمایید و آب درمانی را جدی بگیرید در صورت عدم بهبود بایستی توسط یکی از همکاران متخصص بررسی شوید.