بورسیت زانو چیست و چه علایمی دارد؟

بورسیت به معنای التهاب کیسه های بورس اطراف مفصل زانوست. بورسیت زانو باعث درد می‌شود و می‌تواند حرکت شما را محدود کند.

بورسیت زانو وضعیتی است که در آن یک یا چند کیسه بورس در اطراف مفصل زانو ملتهب می شوند. بورس ها کیسه های کوچک پر از مایع اطراف مفاصلند که اصطکاک را کاهش می‌دهند و نقاط فشار بین استخوان‌ها و تاندون‌ها، عضلات و پوست نزدیک مفاصل را نرم می‌کنند.

هر یک از بورس‌های زانو می‌توانند تحت تأثیر تورم دردناک قرار گیرند که به آن التهاب نیز می‌گویند. اما اغلب، بورسیت زانو روی کاسه زانو یا در قسمت داخلی زانو زیر مفصل اتفاق می‌افتد.

بورسیت زانو باعث درد می‌شود و می‌تواند حرکت شما را محدود کند. درمان اغلب شامل ترکیبی از تکنیک‌های مراقبت از خود و درمان‌های پزشکی برای کاهش درد و التهاب است.

علائم بورسیت زانو

علائم بورسیت زانو متفاوت است. این علائم به این بستگی دارد که کدام بورس تحت تأثیر قرار گرفته و چه چیزی باعث التهاب شده است.

قسمتی که دچار بورسیت شده ممکن است گرم، حساس به لمس و متورم شود. همچنین ممکن است هنگام حرکت یا استراحت احساس درد کنید.

ضربه مستقیم به زانو می‌تواند باعث بروز سریع علائم شود اما، بورسیت زانو اغلب ناشی از اصطکاک و تحریک بورس‌ها است. این می‌تواند در مشاغلی که نیاز به زانو زدن زیاد روی سطوح سخت دارند، رخ دهد. بنابراین، علائم می‌توانند به آرامی شروع شوند و با گذشت زمان بدتر شوند.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

گاهی اوقات، بورسی که روی کاسه زانو قرار دارد عفونی می شود. در صورت مشاهده موارد زیر با پزشک خود تماس بگیرید:

تب یا لرز همراه با درد و تورم در زانو
تورم طولانی مدت یا تغییر رنگ پوست اطراف زانو
مشکل در حرکت دادن یا باز کردن زانو

تشخیص بورسیت زانو

برای تشخیص اینکه آیا بورسیت زانو دارید یا خیر، پزشک از شما در مورد سابقه پزشکی‌تان سوال می‌کند. سپس معاینه فیزیکی انجام می‌دهد. پزشک احتمالاً موارد زیر را انجام می‌دهد:

وضعیت هر دو زانو را با هم مقایسه می‌کند، به خصوص اگر فقط یکی از آنها درد داشته باشد.
به آرامی روی قسمت‌هایی از زانویتان فشار وارد می کند تا گرما، تورم و منبع درد را پیدا کند.
پوست روی ناحیه حساس را بررسی می کند تا تغییر رنگ یا سایر علائم عفونت را بررسی کند.
با دقت پاها و زانوهایتان را حرکت می دهد تا دامنه حرکتی زانوی آسیب دیده را بررسی کند. این کار همچنین برای تشخیص اینکه آیا خم کردن زانو درد دارد یا خیر، انجام می‌شود.

آزمایش‌های تصویربرداری

ممکن است برای تشخیص اینکه آیا بیماری دیگری غیر از بورسیت زانو علت علائم شما است، آزمایش‌های تصویربرداری لازم باشد. متخصص مراقبت‌های بهداشتی شما ممکن است یک یا چند مورد از آزمایش‌های زیر را درخواست کند:

عکسبرداری با اشعه ایکس: این آزمایش‌ها می‌توانند در یافتن مشکل استخوان یا آرتروز مفید باشند.
ام آر آی: اسکن‌های ام آر آی از امواج رادیویی و یک میدان مغناطیسی قوی برای ایجاد تصاویر دقیق از ساختارهای داخل بدن استفاده می‌کنند. این اسکن‌ها می‌توانند تصاویری از بافت‌های نرم مانند بورس‌ها ایجاد کنند.
سونوگرافی: در این روش از امواج صوتی برای ایجاد تصاویر استفاده می‌شود. سونوگرافی می‌تواند به متخصص مراقبت‌های بهداشتی شما کمک کند تا تورم در بورس آسیب‌دیده را پیدا کند.

آسپیراسیون

به ندرت، ممکن است نمونه‌ای از مایع بورس برای آزمایش گرفته شود. سوزنی در ناحیه آسیب‌دیده فرو می کنند تا مقداری از مایع تخلیه شود. این روش آسپیراسیون نامیده می‌شود. اگر پزشک شما فکر کند که شما عفونت یا نقرس در بورس دارید، ممکن است این کار انجام شود. آسپیراسیون همچنین می‌تواند به عنوان درمان استفاده شود.

درمان بورسیت زانو

بورسیت اغلب با گذشت زمان بهبود می‌یابد، بنابراین درمان اغلب با هدف کاهش علائم شما انجام می‌شود اما، پزشک ممکن است یک یا چند درمان زیر را توصیه کند. این بستگی به علت بورسیت زانو و اینکه کدام بورسا آلوده شده است، دارد.

1- داروها

اگر عفونت باکتریایی عامل بورسیت زانو باشد، پزشک داروهایی به نام آنتی‌بیوتیک تجویز می‌کند. به ندرت، اگر دارو کمکی نکند، جراحی برای برداشتن بورسای آلوده انجام می‌شود.

2- فیزیوتراپی

گاهی پزشک شما را به یک فیزیوتراپیست یا متخصص پزشکی ورزشی ارجاع می دهد. این متخصصان می‌توانند تمریناتی را به شما آموزش دهند که به عضلات اطراف زانو و پای شما کمک می‌کند تا انعطاف‌پذیرتر و قوی‌تر شوند. این درمان ممکن است درد را کاهش دهد و خطر ابتلا به بورسیت زانو را کاهش دهد. در صورت نیاز به زانو زدن، زانوبندهای محافظ زانو می‌توانند مفید باشند. همچنین زانوبندهای فشاری می‌توانند به کنترل تورم کمک کنند.

3- جراحی و سایر روش‌ها

درمان‌های بورسیت زانو که شامل تزریق یا جراحی می‌شوند عبارتند از:

تزریق کورتیکواستروئید: اگر بورسیت با درمان‌های اولیه بهبود نیابد، پزشک ممکن است تزریق استروئید را توصیه کند. این دارو به بورس آسیب‌دیده تزریق می‌شود تا التهاب را کاهش داده و درد را تسکین دهد.
آسپیراسیون: این روش ممکن است در صورتی انجام شود که داروها و مراقبت‌های شخصی به اندازه کافی کمک نکنند. این روش می‌تواند به تخلیه مایع اضافی در بورس و درمان التهاب کمک کند. پزشک سوزنی را به بورس آسیب‌دیده وارد کرده و مایع را به داخل سرنگ تخلیه می‌کند. آسپیراسیون ممکن است باعث درد خفیف کوتاه مدت شود. پس از آن، ممکن است نیاز به پوشیدن بریس داشته باشید که زانوی شما را برای مدتی از حرکت باز دارد. این به بهبود بورس کمک می‌کند و احتمال تورم مکرر را کاهش می‌دهد.
جراحی: جراحی برای برداشتن بورس آسیب‌دیده به ندرت انجام می‌شود. اما اگر سایر درمان‌ها کمکی نکنند یا عفونت مداوم وجود داشته باشد، ممکن است توصیه شود. پس از جراحی، ممکن است بتوانید ظرف چند هفته به فعالیت‌های معمول خود بازگردید.

درمان خانگی بورسیت زانو

برای کاهش درد و ناراحتی ناشی از بورسیت زانو:

به زانوی خود استراحت دهید. از فعالیت‌هایی که باعث ایجاد علائم شما شده‌اند، استراحت کنید. سعی کنید زانو نزنید و حرکاتی انجام ندهید که درد شما را بدتر کند.
مسکن مصرف کنید. برخی از داروهایی که بدون نسخه فروخته می‌شوند می‌توانند به کاهش درد کمک کنند. این داروها برای استفاده کوتاه مدت در نظر گرفته شده‌اند. این داروها شامل آسپرین، ایبوپروفن یا ناپروکسن سدیم هستند.
یخ بگذارید. یک کیسه یخ را به مدت 20 دقیقه روی زانوی خود قرار دهید. این کار را چند بار در روز انجام دهید تا درد و گرمی زانو از بین برود.
کمپرس ملایم را امتحان کنید. استفاده از بانداژ فشاری یا زانوبند می‌تواند به کاهش تورم کمک کند.
زانوی خود را بالا ببرید. پای آسیب دیده خود را روی بالش قرار دهید. این کار به کاهش تورم زانو کمک می‌کند.
در صورت نیاز وزن اضافی خود را کاهش دهید. این کار می‌تواند فشار را از روی زانوی آسیب دیده بردارد./