اضافه وزن و زانو درد

سلام دکتر خسته نباشید دکتر من یه چند وقتی هست زانو سمت راستم نسبتا درد میکنه یعنی مثلا موقع بلند شدن بطور عادی یجورایی به زانو پای راستم فشار میاد و درد میگیره البته سعی میکنم وزن بدنم رو کمتر روی پای راستم بندازم قدم 177 هستش و وزنم 90 میخوام وزن رو کم کنم و باشگاه برم اما قبلش حتما باید تاییدیه دکتر رو بگیرم بعضی مواقع که پای راستم رو بد میزارم یا مثلا یکدفعه جمع میکنم بعضی مواقع قفل میکنه و موقع باز کردن درد میگیره میخواستم راهنماییم کنید چون حتما میخوام اول وزن بدنم رو کم کنم ممنون

ادمین بهپوپاسخ داده شده در تاریخ ۱۳۹۷/۰۴/۱۲

سلام وزن بالا از عوامل مهم آسیب به مفصل زانو می باشد علائم گفته شده معمولا با کاهش وزن تقویت عضلات اطراف زانو با انجام مرتب نرمش های زانو و آب درمانی بهبود میابد. در غیر این صورت پیشنهاد می شود با پزشک متخصص مشورت نمایید.

بهپو در جوامع مجــازیکانال ما را در جوامع مجازی دنبال کنیــد

مشاوره های زیر نیز در همین راستا می باشندثبت مشاوره

برای زانوی آسیب دیده که پارگی نوع دوم مینیسک و آسیب دیدگی رباط صلیبی تشخیص داده شده است چه توصیه ای دارید؟احمد سلیم زاده۱۳۹۵/۰۳/۱۹

با سلام.بهتر است در این مورد با متخصص زانو (متخصص ارتوپدی - زانو) مشورت شود.

عمل جراحىادمین بهپو۱۳۹۷/۰۵/۱۸

با سلام میزان استراحت و مراقبت بعد از عمل با صلاحدید پزشک با توجه به شرح حال بیمار تعیین می شود اما در حالت نرمال فرد می&zwnj;تواند بعد از یک ماه به زندگی عادی خود برگردد. بعد از یک ماه ورزش&zwnj;ها سنگین&zwnj;تر می&zwnj;شود و بیمار می&zwnj;تواند از دوچرخه ثابت هم استفاده کند و بعد از دو و نیم تا 3 ماه بیمار می&zwnj;تواند بدود.

من 24 سال دارم و مدت زیادی است که از درد در قسمت زانو و آرنج رنج می برم.حتی گاهی اوقات شب از خواب بیدار میشم.نیاز به بررسی دارد؟احمد سلیم زاده۱۳۹۲/۰۶/۱۵

سلام دردهای شبانه که سبب بیدار شدن بیمار از خواب می شود نیاز به بررسی دقیق و انجام معاینه دارد

جهت درمان زانو درد به کدام پزشک مراجعه کنم؟مسعود مهدوی۱۳۹۶/۰۷/۲۰

سلام نرمی استخوان کشکک معمولا در خانم های جوان ایجاد میشود و درمان های مکمل و کاهش وزن و مراقبت از مفصل بویژه استفاده از توالت فرنگی کمک کننده است  توصیه میکنم به روماتولوژیست مراجعه نمایید.