برای مشاوره با پزشکان کلیک کنید
;

شب بیداری و روز خوابی منجر به بیماری های خطرناکی می شود

شب بیداری و روز خوابی منجر به بیماری های خطرناکی می شود هنگامی که ما به دلایلی مانند شب کاری چند شب بیدار می‌مانیم، فیزیولوژی طبیعی بدن ما به سرعت تغییر می‌کند، به طوری که اگر این شب بیداری‌ها تداوم پیدا کند می‌تواند به سلامت ما آسیب برساند.
اساس مطالعه جدید محققان  دانشگاه کلرادو بولدر نشان می دهد شب بیداری و خوابیدن در روز می‌تواند سبب اختلال در عملکرد روزانه بیش از 100 پروتیین در خون شود. شب بیداری همچنین بر میزان قند خون، متابولیسم انرژی و عملکرد سیستم ایمنی نیز تاثیر می‌گذارد.
به گزارش «بهپو»، «کنت رایت»، نویسنده ارشد این مطالعه، گفت: «هنگامی که ما به دلایلی مانند شب کاری چند شب بیدار می‌مانیم، فیزیولوژی طبیعی بدن ما به سرعت تغییر می‌کند، به طوری که اگر این شب بیداری‌ها تداوم پیدا کند می‌تواند به سلامت ما آسیب برساند.»
این مطالعه برای اولین بار به بررسی میان میزان پروتیین در خون انسان، که به عنوان «پروتئوم پلاسما» -plasma proteome- شناخته می‌شود و تاثیر تغییر زمان خواب و غذا بر آنها، می‌پردازد.
در این مطالعه همچنین به 30 پروتیین اشاره شده است که صرف نظر از زمان غذا و خواب، این پروتیین‌ها با ساعت زیستی بدن عمل می‌کنند. این یافته‌ها می‌تواند راه حلی برای درمان افرادی که شیفت شب کار می‌کنند و در معرض خطر ابتلا به دیابت و سرطان قرار دارند، ارایه دهد.
«کریستوفر دپنر»، یکی از محققان این مطالعه، گفت: «اگر ما پروتیین‌هایی را که ساعت بدن را تنظیم می‌کنند، شناسایی کنیم، می‌توانیم زمان درمان‌ها را با همان پروتیین‌ها تنظیم کنیم.»
برای آزمایش، محققان شش مرد سالم را انتخاب کردند، سپس این افراد به مدت شش روز در مرکز تحقیق بالینی CU  بودند و طی این مدت محققان، غذا، خواب، فعالیت و قرار گرفتن آنها در معرض نور را کنترل می‌کردند.
در روزهای اول و دوم، این شش فرد طبق روال عادی زندگی می‌کردند. سپس آنها به تدریج  وارد یک مرحله که شیفت شب را شبیه سازی می‌کرد، قرار گرفتند در این مرحله آنها به مدت 8 ساعت در روز می‌خوابیدند و در تمام طول شب بیدار می‌ماندند و سپس غذا می‌خوردند. محققان هر چهار ساعت از این افراد خون می‌گرفتند و از یک فناوری جدید که محققان دانشگاه کلرادو بولدر توسعه داده بودند، برای ارزیابی سطح و زمان الگوهای روزانه 1129 پروتیین استفاده کردند. آنها 129 پروتیین را شناسایی کردند که الگوهایشان با شب بیداری تغییر می‌کرد.
دپنر افزود: «در روز دوم، ما پروتیین‌هایی که به طور معمول در طول روز افزایش و در شب کاهش می‌یابند را بررسی کردیم. یکی از این پروتیین‌ها، «گلوکاگون» بود. این پروتیین باعث می‌شود کبد، قند بیشتری وارد جریان خون کند. هنگامی که افراد در شب بیدار می‌ماندند، سطح این پروتیین حتی بیشتر از روز افزایش می‌یافت. در بلند مدت، این الگو می‌تواند به توضیح اینکه چرا خطر ابتلا به دیابت در افراد شب کار بالاتر است، کمک کند.»
برنامه شبیه‌سازی شب‌کاری در افراد، میزان «فاکتور رشد فیبروبلاست 19»  را هم کاهش داد.
به گزارش «بهپو» و به نقل از «مدیکال اکسپرس»، محققان خاطرنشان کردند که تمام آن شش نفر در شرایط نورکم نگهداری می‌شدند، بنابراین قرار گرفتن آنها در معرض نور تاثیری بر نتایج نداشته است. حتی بدون نور در شب نیز پروتیین‌ها سریع‌تر تغییر می‌کردند، این نشان می‌دهد که مشکل تنها نور در شب نیست، هنگامی که افراد در زمان اشتباه غذا بخورند یا در زمان نامناسب بیدار بمانند این اعمال عواقبی نیز در پی دارد./

بهپو در جوامع مجــازیکانال ما را در جوامع مجازی دنبال کنیــد

دیدگاه و نظــرات