برای مشاوره با پزشکان کلیک کنید

5 گام تا تعطیلات آرام و با نشاط۱۳۹۷/۱۲/۲۸

5 گام تا تعطیلات آرام و با نشاط
تعطیلات عید فرصت مناسبی برای بیشتر با هم بودن و لذت بردن از اوقات فراغت است، اما این ایام مورد علاقه همه خانواده‌ها نیست. ساعات طولانی در کنار هم بودن اعضای خانواده گاهی تنش و کشمکش را بیشتر و طعم تعطیلات را تلخ می کند.;

سرطان معده در ایران۱۳۹۷/۱۲/۲۸

سرطان معده در ایران
شایع‌ترین سرطان در ایران بین مردان سرطان معده و بین زنان سرطان پستان است، اما مهم‌ترین عامل مرگ بر اثر سرطان چه بین زنان و چه بین مردان را سرطان دستگاه گوارش -مری، معده، روده، مقعد- می‌دانند. سرطان دستگاه گوارش، به‌ویژه سرطان معده در شرق آسیا شیوع بسیاری دارد و شمال ایران در واقع روی کمربند سرطان معده است.;

نگاهی به مدفوعتان بیندازید۱۳۹۷/۱۲/۲۷

نگاهی به مدفوعتان بیندازید
طب سنتی عقیده دارد بهتر است در هر بار اجابت مزاج نگاهی به مدفوع خود بیندازید. زیرا بدن انسان چندین ورودی و چندین خروجی دارد که از طریق آن ها مواد مفید دریافت و مواد مضر تخلیه می شوند. اگر در این روند اخلالی ایجاد شود می توان با بررسی اجمالی مدفوع به احتمالات پیش رو پی برد.;

پاسخ به پرسش  های رایج درباره عادت ماهانه۱۳۹۷/۱۲/۲۷

پاسخ به پرسش  های رایج درباره عادت ماهانه
عادت ماهانه چرخه ای طبیعی در زنان است که از زمان بلوغ هر ماه تکرار می شود. حتی پس از سال ها تجربه عادت ماهانه، ممکن است هنوز سوال هایی ته ذهنتان داشته باشید که از پرسیدن آنها خجالت بکشید؛ اما نگران نباشید، ما پاسخ این سوال ها را به شما خواهیم گفت.;

همه چیز درباره آنژیوگرافی و آنژیوپلاستی۱۳۹۷/۱۲/۲۶

همه چیز درباره آنژیوگرافی و آنژیوپلاستی
خیلی از کسانی که داوطلب انجام آنژیوگرافی و آنژیوگرافی هستند، سوال‌ها و نگرانی‌هایی درباره انجام این روش‌های تهاجمی دارند که پاسخ به آنها به رفع نگرانی و کنار گذاشتن تردیدها برای انجام سریع‌تر و به موقع این اقدام‌ها کمک می‌کند.;

همه آنچه باید درباره درمان دارویی افسردگی بدانید۱۳۹۷/۱۲/۲۶

همه آنچه باید درباره درمان دارویی افسردگی بدانید
افسردگی یا اختلال افسردگی ماژور یک بیماری جدی اما شایع است. این بیماری علاوه بر ایجاد احساسات منفی، باعث بروز تغییراتی در نحوه تفکر و رفتار در بیمار می شود. افسردگی احساس غم و اندوه را افازیش می دهد و تمایل فرد به انجام فعالیت هایی که قبلا از آن ها لذت می برده را کم می کند. خبر خوب این است که این اختلال قابل درمان است.;

عوارض جانبی که پرتودرمانی از خود به جا می گذارد۱۳۹۷/۱۲/۲۵

عوارض جانبی که پرتودرمانی از خود به جا می گذارد
«پرتو درمانی» با استفاده از امواج پر انرژی، سلول های تومور سرطانی را می کشد. پرتودرمانی عوارض جانبی خواهد داشت، اما این عوارض برای همه یکسان نیست. عوارض به نوع تابش، میزان دریافت تابش، ناحیه تحت درمان و میزان سلامت عمومی بیمار بستگی دارد.;

آشنایی با مزوتراپی۱۳۹۷/۱۲/۲۵

آشنایی با مزوتراپی
«مزوتراپی» یک درمان زیبایی غیر جراحی است که با هدف کاهش مشکلات ظاهری بدن مانند رفع سلولیت، اضافه وزن، حذف چین و چروک، سفت کردن پوست شل شده، روشن کردن لکه های پوستی، فرم دهی دوباره خطوط بدن و جوان سازی صورت، گردن و غیره به کار می رود. این نوع درمان از طریق تزریق های متعدد انواع داروها، ویتامین ها و مواد معدنی مورد تایید سازمان غذا و داروی آمریکا «FDA» صورت می گیرد.;

روش های غربالگری سرطان کولون۱۳۹۷/۱۲/۲۲

روش های غربالگری سرطان کولون
سرطان کولون یا روده بزرگ یکی از شایع ترین سرطان ها در دنیا و ایران است. اما نکته قابل توجه در مورد این سرطان این است که اگر زود شناخته شود قابل درمان است. درمان مراحل پیشرفته آن هزینه های مالی، جسمی و روانی زیادی به بیمار، خانواده او و جامعه تحمیل می کند. بنا بر این غربالگری و تشخیص زودرس سرطان کولن برای نجات جان بیمار و حفظ روحیه او و همچنین منابع مالی اهمیت ویژه ای دارد.;

عوارض ناشی از کمبود ویتامین C در بدن۱۳۹۷/۱۲/۲۲

عوارض ناشی از کمبود ویتامین C در بدن
بدن انسان ویتامین C نمی سازد و آن را ذخیره نمی کند، بنا بر این باید هر روز ویتامین C مصرف کنید. اگر رژیم متعادلی داشته باشید، دریافت ویتامین C کافی بسیار آسان خواهد بود. فقط نصف فنجان فلفل دلمه ای قرمز خام یا 4/3 فنجان آب پرتقال ویتامین C مورد نیاز بدن را تامین می کند، البته نصف فنجان بروکلی پخته هم نیمی از نیاز روزانه را تامین می کند.;

خوراکی هایی که کلاژن سازی را فعال می کنند۱۳۹۷/۱۲/۲۲

خوراکی هایی که کلاژن سازی را فعال می کنند
کلاژن پروتیینی است که در محصولاتی با منشاء حیوانی از جمله تخم‌مرغ، مرغ، ماهی و دانه‌های گیاهی و مغزدانه‌ها وجود دارد. برخی از مواد غذایی حاوی کلاژن نیستند اما به کلاژن‌سازی در بدن کمک می‌کنند;

5 ماسک سبزیجات برای احیای دوباره پوست۱۳۹۷/۱۲/۲۲

5 ماسک سبزیجات برای احیای دوباره پوست
بسیاری از ما به دنبال حفظ زیبایی و شادابی پوستمان هستیم و در این مسیر به راهکار های متعددی دست زده ایم، اما همه ما می دانیم یکی از ساده ترین، ارزان ترین و بی خطر ترین راه های حفظ جوانی و درخشندگی پوست میوه ها و سبزیجات هستند. این مواد در دسترس و سرشار از ویتامین کاربرد های متنوعی دارند که بعضی از ما به آن ها توجهی نمی کنیم.;

ترفند هایی برای حفظ سلامت شانه و گردن در خانه تکانی۱۳۹۷/۱۲/۲۰

ترفند هایی برای حفظ سلامت شانه و گردن در خانه تکانی
دست، شانه و گردن آسیب پذیر ترین نقاطی هستند که در خانه تکانی صدمه می بینند. برای کم کردن یا پیشگیری از این آسیب ها بهتر است به نکات اشاره شده در طب فیزیکی توجه کنیم.;

بی اختیاری ادراری، عارضه جانبی برخی دارو ها۱۳۹۷/۱۲/۲۰

بی اختیاری ادراری، عارضه جانبی برخی دارو ها
اگر «بی اختیاری ادرار» دارید و یا اگر مشکل بی اختیاری تان بدتر شده است، شاید مقصر آن قفسه دارو هایتان باشد. بعضی از دارو های متداول، عامل بروز بی اختیاری ادرار هستند یا حداقل باعث تحریک این عارضه می شوند.;

4 مشکل شایع چشمی در کودکان۱۳۹۷/۱۲/۱۹

4 مشکل شایع چشمی در کودکان
اغلب بیماری‌های چشمی در کودکان علایم شایعی دارند و والدین هم با دیدن آنها کودک را به پزشک ارجاع می‌دهند، ولی بیماری‌های چشمی دیگری هم وجود دارند که بدون علامت هستند و اگر تشخیص داده نشوند، زمان طلایی درمان از دست خواهد رفت. تنبلی چشم، انحراف چشم، انسداد مجرای اشک و گلوکوم از این گروهند.;

معجزه آویشن در درمان بیماری ها۱۳۹۷/۱۲/۱۸

معجزه آویشن در درمان بیماری ها
قرن هاست که مردم از آویشن به عنوان طعم دهنده، ادویه و داروی گیاهی استفاده می کنند. دم کرده این گیاه برای درمان سرفه، دیابت، عفونت های قفسه سینه و سرماخوردگی مفید است و فرم شربت آن برای ناراحتی گوارشی استفاده می شود.;

خوراکی هایی که سلامتی را به کلیه ها هدیه می کنند۱۳۹۷/۱۲/۱۵

خوراکی هایی که سلامتی را به کلیه ها هدیه می کنند
کلیه‌ها وظایف مختلفی برای بدن دارند که مهم‌ترین آنها تصفیه مواد زاید و سمی است پس برای حفظ سلامت و شادابی لازم است به سلامت این اعضا توجه شود. انتخاب خوراکی‌های مفید برای کلیه‌ها برای همه، به‌خصوص بیماران کلیوی، اهمیت دارد.;

بهترین درمان برای کیست مویی۱۳۹۷/۱۲/۱۵

بهترین درمان برای کیست مویی
کیست پیلونیدال بیماری شایعی است و معمولا در قسمت‌های انتهایی کمر و پشت دیده می‌شود. این کیست به علت برگشت مو به داخل پوست ایجاد می‌شود. بعد از ورود مو به لایه‌های زیرین پوست، کیسه‌ای دور آن تشکیل و گاهی عفونی می‌شود.;

اصول مراقبت از تصفیه خانه بدن۱۳۹۷/۱۲/۱۵

اصول مراقبت از تصفیه خانه بدن
حفظ سلامت کلیه ها برای ادامه حیات لازم و ضروری است. برای برخورداری از کلیه‌های سالم در سنین مختلف، نکات و توصیه‌های ویژه‌ای وجود دارد. 8 مارس برابر با 17 اسفند روز جهانی کلیه ناگذاری شده است تا بهانه ای باشد برای پرداختن به اهمیت سلامت کلیه ها و مرور راه های پیشگیری از بیماری های این عضو حیاتی بدن.;

همه چیز درباره فیستول مقعدی۱۳۹۷/۱۲/۱۳

همه چیز درباره فیستول مقعدی
داخل مقعد چندین غده وجود دارد که مایع تولید می کنند. گاهی اوقات پیش می آید که این غده ها مسدود یا پر شوند. وقتی این اتفاق می افتد تجمع باکتری در غده باعث به وجود آمدن یک کیسه متورم حاوی بافت و مایع عفونی می شود. پزشکان به این عارضه «آبسه» می گویند. اغلب اوقات آبسه باعث ایجاد فیستول می شود.;

پارگی منیسک زانو۱۳۹۷/۱۲/۱۲

پارگی منیسک زانو
«پارگی منیسک» یکی از شایع ترین آسیب های زانو است. هر گونه فعالیتی که موجب چرخیدن یا پیچیدن زانو با فشار شود، به ویژه وقتی وزنتان را روی زانو انداخته باشید، ممکن است به پارگی منیسک منتهی شود. درد، تورم و قفل شدن زانو از علایم پارگی منیسک است.;

هر آنچه که باید درباره لیپوساکشن بدانید۱۳۹۷/۱۲/۱۱

هر آنچه که باید درباره لیپوساکشن بدانید
لیپوساکشن یک روش جراحی است که از تکنیک مکش برای تخلیه چربی بعضی مناطق بدن مانند شکم، کمر، ران، باسن، بازو و گردن استفاده می کند. لیپوساکشن معمولا یک روش کاهش وزن کلی و یا جایگزین کاهش وزن محسوب نمی شود.;

17 نکته برای کنترل بی اختیاری ادرار۱۳۹۷/۱۲/۰۸

17 نکته برای کنترل بی اختیاری ادرار
«بی اختیاری ادرار» یا از دست دادن کنترل ادرار یک مشکل شایع است که باعث ناراحتی و خجالت بیمار می شود. اگر بی اختیاری ادرار دارید، مراجعه به پزشک را به تاخیر نیندازید. در بیشتر مبتلایان تغییر ساده در سبک زندگی و مصرف دارو، مشکل را برای همیشه رفع می کند.;

آشنایی با پرتو درمانی۱۳۹۷/۱۲/۰۷

آشنایی با پرتو درمانی
پس از تایید تشخیص سرطان در شما ممکن است نیاز به «پرتو درمانی» داشته باشید. پرتو درمانی یک روش درمانی مشترک بین همه سرطان هاست. پرتو درمانی تومورها را کوچک می کند و سلول های سرطانی را می کشد - و ممکن است تنها روش درمانی باشد که برای مقابله با بیماری خود نیاز دارید.;

تتو، پیامدها و هشدارها۱۳۹۷/۱۲/۰۷

تتو، پیامدها و هشدارها
تتو، در واقع، وارد کردن ماده‌ای خارجی‌ -رنگ- به پوست است و پوست ممکن است به این ماده واکنش نشان دهد. ضمن اینکه اگر مسایل بهداشتی رعایت نشود، این کار ممکن است باعث انتقال عفونت‏‌ها و اگر درست انجام نشود، معمولا باعث عوارض مختلفی از جمله تورم و التهاب در ناحیه می‌شود.;

مسمومیت با مواد شوینده۱۳۹۷/۱۲/۰۷

مسمومیت با مواد شوینده
مسمومیت با مواد شوینده انواع مختلفی دارد و بلعیدن این مواد از موارد شایع مسمومیت‌ها محسوب می‌شود که عوارض زیادی هم دارد. به گفته مدیر روابط عمومی اورژانس، مسمومیت با مواد شوینده و سقوط در صدر ماموریت های اورژانسی آخر سال قرار دارند.;

برداشتن گام های ایمن برای داشتن یک بارداری سالم۱۳۹۷/۱۲/۰۶

برداشتن گام های ایمن برای داشتن یک بارداری سالم
بسیاری از زنان می دانند که باید در طول حاملگی مراقبت بیشتری از خود بکنند. اما کمتر کسی به این نکته توجه می کند که اگر قرار است اقدام به باردار شدن بکند بهتر است از 6 ماه قبل تغییراتی در زندگی خود و همسرش ایجاد کند تا بارداری بهتری داشته باشد.;

آب و لیمو، کاهنده ریفلاکس معده یا محرک آن؟۱۳۹۷/۱۲/۰۶

آب و لیمو، کاهنده ریفلاکس معده یا محرک آن؟
لیمو یک خوراکی اسیدی است، بسیاری معتقدند این ماده به کاهش ریفلاکس معده کمک می کند. اما آیا واقعا این خوراکی چنین اثری دارد؟;

دانستنی های شیرین درباره شیرین بیان۱۳۹۷/۱۲/۰۶

دانستنی های شیرین درباره شیرین بیان
از ریشه شیرین بیان در اکثر فارماکوپه ها به عنوان دارو یاد شده است. ریشه و ریزوم این گیاه حدود 4000 سال است که استفاده دارویی دارند و در فارماکوپه کشورهایی نظیر آمریکا، چین و سایر کشورها ثبت شده است. در طب سنتی ایران هم به عنوان درمان ورم معده و ضدسرفه استفاده می شده است.;

دل دردهایی که در کودکان باید جدی گرفته شوند۱۳۹۷/۱۲/۰۴

دل دردهایی که در کودکان باید جدی گرفته شوند
دل‌درد کودک که مشکل شایعی هم محسوب می‌شود، پیچیدگی‌هایی دارد که مادران باید اطلاعاتی در مورد آن داشته باشند و بدانند چه زمانی لازم است، کودک را به پزشک ارجاع دهند و چه زمانی می‌توانند خوددرمانی کنند.;

نتایج کمبود ویتامین B6 در بدن۱۳۹۷/۱۲/۰۱

نتایج کمبود ویتامین B6 در بدن
ویتامین B6 برای توسعه نرمال مغز و سالم نگه داشتن سیستم عصبی و ایمنی ضروری است. ویتامین B6 بر خلق و خو، اشتها، خواب و تفکر تاثیر می گذارد. انسان برای مقابله با عفونت ها، تبدیل مواد غذایی به انرژی و کمک به انتقال اکسیژن خون به سراسر بدن به ویتامین B6 نیاز دارد.;

رفع تیرگی زانو در 8 قدم۱۳۹۷/۱۱/۳۰

رفع تیرگی زانو در 8 قدم
اصطکاک مداوم پوست زانو با مبل، فرش و لباس ها از مهمترین علل سیاهی و تیرگی سر زانوها است. اگرچه پوست زانو به خاطر اینکه کمتر در معرض دید است گاه به فراموشی سپرده می شود اما برای داشتن زانوهایی با پوست صاف و لطیف هم تدابیری وجود دارد که برخی از آنها را با هم مرور می‌کنیم.;

ارمغان تندرستی، پیچیده در عطر دل انگیز چای سبز۱۳۹۷/۱۱/۲۹

ارمغان تندرستی، پیچیده در عطر دل انگیز چای سبز
شاید به جرات بتوان گفت «چای سبز» سالم ترین نوشیدنی در دنیاست. این نوشیدنی که در ابتدا بومی چین و هند بوده و امروزه در سراسر جهان طرفداران زیادی پیدا کرده است دارای آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی است که تاثیر شگرفی بر سلامت بدن می گذارند.;

مصرف این ویتامین ها در بارداری ضروری است۱۳۹۷/۱۱/۲۸

مصرف این ویتامین ها در بارداری ضروری است
داشتن یک رژیم غذایی سالم همیشه یک روش عاقلانه است، به ویژه در دوران بارداری. علاوه بر این مصرف ویتامین های پریناتال ایده خوبی برای جبران کمبود های غذایی مادر پیش از تولد کودک است. مکمل های پریناتال مکمل هایی هستند که ویتامین های روزانه و مواد معدنی مورد نیاز برای رشد بهتر جنین را دارا هستند و شما پیش و در دوران بارداری آنها را مصرف می کنید;

مروری بر شایع ترین بیماری های انگلی در کودکان۱۳۹۷/۱۱/۲۸

مروری بر شایع ترین بیماری های انگلی در کودکان
بیماری‌های انگلی روده‌ از جمله بیماری‌های شایع میان کودکان به ویژه دانش‌آموزان و کودکانی است که در مهدکودک‌ها نگهداری می‌شوند یا به مدرسه می‌روند. این بیماری‌ها معمولا به دو شکل شایع ابتلا به کرمک –اکسیور- و آسکاریس دیده می‌شوند.;

هفت مشکل که پوست دستتان را پیرتر نشان می دهند۱۳۹۷/۱۱/۲۸

هفت مشکل که پوست دستتان را پیرتر نشان می دهند
اگر برنامه مناسب و مشخصی برای محافظت از پوست دست‌ها و البته ناخن‌ها نداشته باشید، دست‌هایتان خیلی زودتر پیر می‌شوند و جلوه خودشان را از دست می‌دهند. برای اینکه بتوانید این مشکل را تا حدودی حل کنید، شما را با عوامل مهمی آشنا می‌کنیم که باعث پیر به نظر رسیدن دست‌ها می‌شوند و راه‌حل‌های مناسبی برای رویارویی با آنها ارایه می‌دهیم.;

وقتی سرما به جانتان می زند – آشنایی با علایم سرمازدگی و درمان آن۱۳۹۷/۱۱/۲۷

وقتی سرما به جانتان می زند – آشنایی با علایم سرمازدگی و درمان آن
غافلگیری در برف و سرما از آن اتفاق هایی است که به راحتی نمی توان از کنارش گذشت. علایم سرمازدگی با بی حسی، درد و سفتی پوست شروع می شود و کم کم تاول ها ظاهر می شوند و اگر دیر بجنبید به سیاه شدن عضو و پیامدهای جبران نشدنی می انجامد.;

آشنایی با رژیم مدیترانه ای، سالم ترین رژیم غذایی 2019۱۳۹۷/۱۱/۲۷

آشنایی با رژیم مدیترانه ای، سالم ترین رژیم غذایی 2019
«رژیم غذایی مدیترانه ای» یک برنامه غذایی سالم است که بر پایه غذاهای رایج و دستور العمل های آشپزی مدیترانه ای طراحی شده است. در افرادی که از رژیم غذایی مدیترانه ای پیروی کرده اند کاهش احتمال سرطان، بیماری های قلبی، بیماری های پارکینسون و آلزایمر مشاهده شده است.;

درد شکمی که به تشخیص آپاندیسیت ختم می شود۱۳۹۷/۱۱/۲۳

درد شکمی که به تشخیص آپاندیسیت ختم می شود
«آپاندیسیت» یکی از علل دردهای شدید شکمی است که بسیاری از ما تجربه آن را در خودمان یا اطرافیانمان داشته ایم. دردی که از سمت راست شکم شروع می شود و کم کم بر شدت آن افزوده می شود به طوریکه تا تن به تیغ جراح ندهید آرام نخواهد گرفت.;

حقایق پشت پرده پرکننده های لب۱۳۹۷/۱۱/۱۷

حقایق پشت پرده پرکننده های لب
استفاده از پرکننده‌های لب در سال‌های اخیر،‌ محبوبیت فوق‌العاده‌ای بین مردم جهان پیدا کرده است. اگر تصمیم به تزریق پرکننده به لبتان گرفته اید داشتن اطلاعاتی از حقیقت این عمل و نتایج حاصل از آن به تصمیم گیری صحیح شما کمک زیادی خواهد کرد.;

دوپینگ پوست و مفصل با هیالورونیک اسید۱۳۹۷/۱۱/۱۷

دوپینگ پوست و مفصل با هیالورونیک اسید
دردهای مفصلی، چروک‌های پوستی و از دست رفتن شادابی پوست مهم‌ترین مشکلاتی است که با پا گذاشتن به سن با آنها درگیر می‌شویم و تقریبا همه این موارد رابطه مستقیمی با کاهش میزان هیالورونیک اسید در بدن دارند. هیالورونیک اسید، نوعی قند طبیعی است که در بافت‌های همبند وجود دارد و مسوول حفظ رطوبت و انعطاف‌پذیری این بافت‌ها محسوب می‌شود.;

واقعیت های مصرف قارچ گانودرما۱۳۹۷/۱۱/۱۷

واقعیت های مصرف قارچ گانودرما
طب شرقی در درمان بیماری ها از بسیاری از گیاهان و قارچ ها استفاده می کند و در این میانه قارچ ریشی –گانودرما- به شدت محبوب است. این قارچ دارای فواید سلامتی متعددی است که از آن جمله می توان به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با سرطان اشاره کرد. با این حال، بی خطر بودن آن اخیرا مورد تردید واقع شده است.;

تاثیر غافلگیر کننده ترک سیگار روی زیبایی و سلامت۱۳۹۷/۱۱/۱۶

تاثیر غافلگیر کننده ترک سیگار روی زیبایی و سلامت
سیگار کشیدن روی پوست، دندان و مو تاثیر منفی می گذارد، طوری که سنتان سال ها بیشتر نشان می دهد. این ماده نه تنها روی زیبایی ظاهرتان تاثیر می گذارد بلکه سلامتی شما را هم تهدید می کند. سیگار همه چیز از باروری گرفته تا قلب، ریه و استخوان را درگیر می کند.;

فرصت حیات دوباره با ذخیره خون بند ناف نوزاد۱۳۹۷/۱۱/۱۵

فرصت حیات دوباره با ذخیره خون بند ناف نوزاد
خون بند ناف، خونی است که بعد از تولد در بند ناف و جفت باقی مانده و معمولا دور ریخته می‌شود، در حالی که می‌توان با نگهداری آن برای سال‌های طولانی به افراد نیازمند پیوند مغز استخوان کمک کرد. این خون غنی از سلول‌های بنیادی است؛ سلول‌هایی که می‌توانند بسیاری از بیماری‌های خطرناک از جمله سرطان را درمان کنند.;

بخور نخورهای سرماخوردگی۱۳۹۷/۱۱/۱۵

بخور نخورهای سرماخوردگی
کاهش اشتها و تمایل نداشتن به مصرف غذاهای جامد و جویدنی، از مهم‌ترین مشکلات تغذیه‌ای سرما خورده ها است. این در حالی است که بدن این افراد برای مبارزه با عوامل ویروسی و عفونی به ویتامین‌ها، املاح، آنتی‌اکسیدان‌ها و درشت‌مغذی‌های کافی نیاز دارد. بهترین توصیه های تغذیه ای سرماخوردگی را در ادامه با هم مرور می کنیم.;

یک بشقاب غذای ضد سرطان۱۳۹۷/۱۱/۱۴

یک بشقاب غذای ضد سرطان
هیچ غذایی نیست که از سرطان جلوگیری کند، اما ترکیب مناسبی از غذاها می تواند شانس ابتلا به سرطان را کاهش دهد. برای این منظور یک دستورالعمل ساده و مفید وجود دارد، بهتر است وعده های غذایی تان متشکل از حداقل دو سوم مواد گیاهی و بیش از یک سوم پروتیین حیوانی باشد تا به تعادل غذایی برسید.;

وقتی سرطان از بافت پستان فراتر می رود۱۳۹۷/۱۱/۱۰

وقتی سرطان از بافت پستان فراتر می رود
اگر سرطان خیلی از سینه ها دور شده باشد و در دیگر اندام ها –معمولا کبد، مغز، استخوان ها یا ریه ها- منتشر شده باشد به آن «متاستاز» یا «سرطان متاستاتیک پستان» یا سرطان مرحله چهار، گفته می شود. بسیاری از زنانی که سرطان متاستاتیک پستان دارند ماه ها یا سال ها به زندگی خود ادامه می دهند. درمان های موجود به افزایش طول عمر و کند شدن سرعت پیشرفت سرطان، کمک می کنند.;

بیماری های دردسرساز برای استخوان۱۳۹۷/۱۱/۱۰

بیماری های دردسرساز برای استخوان
آرتروز و پوکی استخوان شایع ترین و شناخته شده ترین بیماریهای استخوان بین مردم هستند؛ اما بیماری های دیگری هم هستند که بر استخوان ها تاثیر می گذارند و باعث تغییرات ساختاری استخوان ها و بروز درد و ناراحتی می شوند.;

پیرسینگ، عوارض و هشدارها۱۳۹۷/۱۱/۰۸

پیرسینگ، عوارض و هشدارها
پیرسینگ نقاط مختلف بدن در تمام کشورها انجام می‌شود و بسیاری از ‌جوانان به دنبال پیروی از مد و زیبایی و بدون آگاهی از عوارض خطرناک و گاهی غیرقابل‌برگشت آن با مراجعه به مراکز غیربهداشتی و حتی آرایشگاه‌ها دنبال آن هستند.;

علل تیرگی پوست زانو و آرنج و راه کارهای درمانی برای آن۱۳۹۷/۱۱/۰۷

علل تیرگی پوست زانو  و آرنج و راه کارهای درمانی برای آن
تیرگی های پوستی که معمولا در قسمت هایی مانند آرنج، زانو، کشاله ران، زیر بغل یا قوزک پا ایجاد می شوند، جزو ناخوشایندترین حالت های پوست و مو هستند. این نقاط خاص در بدن بیشترین میزان اصطکاک را دارند و همین اصطکاک پوستی مهمترین علت ضخیم شدن پوست و تیره به نظر رسیدن آن است.;

عوامل پنهانی آلرژی زا در خانه که به ریه آسیب می زنند۱۳۹۷/۱۱/۰۶

عوامل پنهانی آلرژی زا در خانه که به ریه آسیب می زنند
بهبود کیفیت هوای تنفسی در منازل نقش مهمی در سلامت دستگاه تنفسی و پیشگیری از ابتلا به بیماری هایی چون آسم دارد. عوامل محرک با چشم قابل مشاهده نیستند، اما در هوایی که نفس می کشیم حضور دارند. شناخت آنها به بهتر شدن هوای تنفسی کمک می کند.;

بار درد روی شانه ها – مروری بر علل مختلف درد شانه۱۳۹۷/۱۱/۰۳

بار درد روی شانه ها – مروری بر علل مختلف درد شانه
«درد شانه» یکی از شایع‌‌‌ترین مشکلات اسکلتی-عضلانی دنیای امروز است، طوری که بیش از 60 درصد از افراد آن را برای حداقل یک بار در زندگی تجربه می‌کنند. درد شانه، محور حرکتی دست را محدود کرده و در فعالیت‌‌های روزمره اختلال ایجاد می‌کند. این درد ممکن است به صورت حاد یا مزمن ایجاد شده باشد و حین فعالیت یا استراحت احساس شود.;

رهایی از شر ترک های پوستی۱۳۹۷/۱۱/۰۲

رهایی از شر ترک های پوستی
وقتی سرعت رشد بدن به هر دلیلی بالا باشد استرچ مارک ایجاد می شود. پوست به اندازه کافی زمان ندارد تا خود را بکشد و این تغییر سایز را کنترل کند. این خطوط بلند و نازک، «استریا» هم نامیده می شوند.;

تاثیر عادت ماهانه بر پوست۱۳۹۷/۱۱/۰۲

تاثیر عادت ماهانه بر پوست
بسیاری از خانم ها بروز جوش و آکنه چند روزی پیش از شروع دوره عادت ماهانه را تجربه کرده اند. تغییرات هورمونی در این دوره بر روی پوست هم تاثیر می گذارد. بروز جوش و آکنه، تغییر رنگ پوست و چرب شدن آن از جمله این تغییرات است.;